人体最易缺乏的维生素

@爱新觉罗肃5919:人体最缺哪种维生素? -
弘有13198912426…… 维生素也叫维他命,是含在食物中的微量有机化合物,它能维持人体健康和辅助生长.大部分维生素需要体外供给.特别是小孩在生长时更不能缺少.如果人缺乏了维生素,便会发生各种疾病,因为维生素种类很多,功能各有不同,所以由于缺...

@爱新觉罗肃5919:人体最易缺乏的维生素是哪六种,谢谢啦
弘有13198912426…… 根据机体合成代谢需要,以下几种维生素是生理营养代谢利用不可缺的,身体容易出现不同的生理和病理反应,如维生素B1、B2、B6、维生素C、维生素A、维生素D.

@爱新觉罗肃5919:人体比较容易缺乏的维生素是什么?
弘有13198912426…… 维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C

@爱新觉罗肃5919:人体最容易缺乏哪几种维生素 -
弘有13198912426…… 最容易缺维生素B. 缺乏这种维生素的人容易口腔溃疡.

@爱新觉罗肃5919:人体最易缺乏的维生素是哪几种?为什么?
弘有13198912426…… 维生素D

@爱新觉罗肃5919:我国人民最容易缺乏的维生素是什么,为什么 -
弘有13198912426…… 维生素B2是我国居民最为缺乏的营养素之一,缺乏的程度仅次于钙.我国人均每天摄入的维生素B2为0.8毫克,仅占该元素RDA值1.3毫克的61.5%.人体缺乏维生素B2时,可引发阴囊炎、舌炎、唇炎、口角炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病.

@爱新觉罗肃5919:人体最易缺乏的维生素 -
弘有13198912426…… 人体最易缺乏的纤维素,因为现在很多人吃的食物都很精细,少了很多纤维素,肠道不通,导致便秘,肠炎等问题.

@爱新觉罗肃5919:人体容易缺乏的矿物质和维生素有哪些? -
弘有13198912426…… 中国人一般容易缺乏钙元素,部分人群锌、铁元素缺乏,以及硒元素缺乏;维生素容易缺乏A、B1、B2,个别人群C缺乏.

@爱新觉罗肃5919:知道自己身体缺少哪些维生素? -
弘有13198912426…… 维生素B2与维生素B2缺乏症: 维生素B2,又称核黄素,是我国居民膳食中最容易缺乏的维生素. 易患人群;各年龄组人群均易因缺乏而致各种疾病. 临床表现: 口角炎:口角湿白、口角裂开、出血、糜烂、结痂 舌炎:舌肿胀、裂纹、疼痛、...

@爱新觉罗肃5919:3人体容易缺乏的矿物质和维生素有哪些?如何科学补充矿物质和维生素? -
弘有13198912426…… 人体最容易缺乏的是钙,其次是铁和锌,最容易缺乏的维生素是A、B,如何科学的补充钙多喝牛奶、豆制品,但是补钙的同时一定要补镁,本人认为补钙的最好是安利的钙镁片.怎样补充A、B,在食物中是补充不到的,只有在胡萝卜中含有少量的A,但必须与油脂一起烧,维B在麦麸、糠中含有,本人认为安利的维A、维B效果最佳.

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