什么时间洗澡最好最健康

@粱独1929：一天中哪个时间洗澡最好? -
沈景15572382208…… 什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间.睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发.

@粱独1929：洗澡在什么时间段最适合 -
沈景15572382208…… 中午或下午,吃过饭半小时后再洗

@粱独1929：洗热水澡的最佳时间是什么时间? -
沈景15572382208…… 睡觉之前·· 但是泡澡时间最好不要超过15分钟··不然身体内水分反而会流失··致使皮肤干燥·· 最佳洗澡方式是·先用热水快速清洗··再用冷水冲洗一次··这样皮肤会变的光滑而有弹性··

@粱独1929：最佳洗澡时间是几点? -
沈景15572382208…… 晚上十点前最好.

@粱独1929：什么时候洗澡最好
沈景15572382208…… 什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间.睡前洗澡会消除一天的疲...

@粱独1929：睡前多久洗澡最有益健康?
沈景15572382208…… 最好在睡前2小时沐浴,睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”.如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡.