从劈柴练度开始肝熟
@魏国1895：学习中医气功该注意什么问题? -
赫娄13632481507…… 建议你学真气运行法简单易懂 真气运行法 第一步,呼气注意心窝部. 1. 方法.做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部. 2. 时间.如果要如期完成第一步的练习,在时间上就要有一定的安排....
@魏国1895：背肌厚好还是宽好 -
赫娄13632481507…… 侧面看厚的话,说明胸肌背肌比较发达,出拳的力量会比较大.肩膀宽的话说明是三角肌发达,只是从综合实力上讲,当然是背肌胸肌这类大肌肉群发达的更好一些.就是侧面看厚的好. 最重要的一点,肩膀宽穿衣服好看啊
@魏国1895：QQ三国怎么练级哦 我天天都是发任务的太费钱了 要怎么样才可以升级快点??? -
赫娄13632481507…… 其实自己练的话也快.做做任务练练级就过了. 加入了军团的话.组队去团练的话有经验加成.(建议) 20级带徒弟.出师的徒弟一起练级的话也有经验加成.(有差不多等级的徒弟的话推荐) 再做任务的话很快的.如下任务. 15级开始可以做定军山,经...
@魏国1895：怎么练弹跳力 -
赫娄13632481507…… 楼主好 首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能...
@魏国1895：我现在13岁我身高165cm体重42kg我想打好篮球小前锋怎么办? -
赫娄13632481507…… 先练身体,你这样的体格不怎么适合小前锋,适合控球后卫. 控球,控球主要要练速度和变向.还要学会左手控球. 变相和速度是最主要的 .还有 运球时...
@魏国1895：学抬拳道几岁开始比较合适? -
赫娄13632481507…… 楼上面的似乎都有自己的意见哦,但是既然楼主问的是跆拳道,那我也不说那么多其他的,我也是练跆拳道的,小孩子越小打基础越好,3岁的话还是小了些啦,可以先适当的让他学一些前滚翻后滚...
@魏国1895：练力量的方法和步骤 -
赫娄13632481507…… 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应.此后可以采用每周3...
@魏国1895：刚满月的金毛犬怎么养?吃什么?除了狗粮外还能吃什么?多久洗一次澡?几时开始训练它? -
赫娄13632481507…… 狗狗还小,要吃好点狗粮每天少量多餐,狗粮用温水泡软了给它吃.买点维生素,鱼肝油,钙片给它拌在狗粮里面给它吃,狗狗现阶段...
@魏国1895：怎么瘦大腿? -
赫娄13632481507…… 任何减肥计划中控制饮食都是必要的. 吃起来没有节制,食欲好时疯狂的吃是绝对不可以的.~ 一会你可以参考下我或者我身边朋友是如何减肥的. 说到瘦腰,这么多轮减肥下来我认为效果最好的就是摇健身圈~摇10分...
@魏国1895：怎样把臂膀练宽!还有就是腿练粗! -
赫娄13632481507…… 超级宽肩实效训练法 肩膀是人体的“横梁”,它对整个身体的V形轮廊,形体的舒展、力度与气势等都有决定性的影响,尤其是对整个背部肌群的发展有举足轻重的作用.换句话说,肩部的宽度决定身体横向发展的空间.这个空间越宽阔,体格...
赫娄13632481507…… 建议你学真气运行法简单易懂 真气运行法 第一步,呼气注意心窝部. 1. 方法.做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部. 2. 时间.如果要如期完成第一步的练习,在时间上就要有一定的安排....
@魏国1895：背肌厚好还是宽好 -
赫娄13632481507…… 侧面看厚的话,说明胸肌背肌比较发达,出拳的力量会比较大.肩膀宽的话说明是三角肌发达,只是从综合实力上讲,当然是背肌胸肌这类大肌肉群发达的更好一些.就是侧面看厚的好. 最重要的一点,肩膀宽穿衣服好看啊
@魏国1895：QQ三国怎么练级哦 我天天都是发任务的太费钱了 要怎么样才可以升级快点??? -
赫娄13632481507…… 其实自己练的话也快.做做任务练练级就过了. 加入了军团的话.组队去团练的话有经验加成.(建议) 20级带徒弟.出师的徒弟一起练级的话也有经验加成.(有差不多等级的徒弟的话推荐) 再做任务的话很快的.如下任务. 15级开始可以做定军山,经...
@魏国1895：怎么练弹跳力 -
赫娄13632481507…… 楼主好 首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能...
@魏国1895：我现在13岁我身高165cm体重42kg我想打好篮球小前锋怎么办? -
赫娄13632481507…… 先练身体,你这样的体格不怎么适合小前锋,适合控球后卫. 控球,控球主要要练速度和变向.还要学会左手控球. 变相和速度是最主要的 .还有 运球时...
@魏国1895：学抬拳道几岁开始比较合适? -
赫娄13632481507…… 楼上面的似乎都有自己的意见哦,但是既然楼主问的是跆拳道,那我也不说那么多其他的,我也是练跆拳道的,小孩子越小打基础越好,3岁的话还是小了些啦,可以先适当的让他学一些前滚翻后滚...
@魏国1895：练力量的方法和步骤 -
赫娄13632481507…… 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应.此后可以采用每周3...
@魏国1895：刚满月的金毛犬怎么养?吃什么?除了狗粮外还能吃什么?多久洗一次澡?几时开始训练它? -
赫娄13632481507…… 狗狗还小,要吃好点狗粮每天少量多餐,狗粮用温水泡软了给它吃.买点维生素,鱼肝油,钙片给它拌在狗粮里面给它吃,狗狗现阶段...
@魏国1895：怎么瘦大腿? -
赫娄13632481507…… 任何减肥计划中控制饮食都是必要的. 吃起来没有节制,食欲好时疯狂的吃是绝对不可以的.~ 一会你可以参考下我或者我身边朋友是如何减肥的. 说到瘦腰,这么多轮减肥下来我认为效果最好的就是摇健身圈~摇10分...
@魏国1895：怎样把臂膀练宽!还有就是腿练粗! -
赫娄13632481507…… 超级宽肩实效训练法 肩膀是人体的“横梁”,它对整个身体的V形轮廊,形体的舒展、力度与气势等都有决定性的影响,尤其是对整个背部肌群的发展有举足轻重的作用.换句话说,肩部的宽度决定身体横向发展的空间.这个空间越宽阔,体格...
