低脂肪饮食每天多少g
@闾玉5689：哪些食物是低盐低糖低脂肪的食物 -
翟树18895823046…… ◆低糖食物 主要指蔬菜,水果和肉类.低脂食物.如荞麦,燕麦(两种麦类均可降血压,降血脂,降血糖),小米,薯类,苦瓜,冬瓜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,荠菜,蕨儿菜,苋菜,油菜,马齿苋,...
@闾玉5689：糖尿病患者对碳水化合物脂肪或者脂肪都需要,其中碳水化合物应该大约占到每天摄入总量热量的几分之几 - 作业帮
翟树18895823046…… [答案] 目前认为碳水化合物不宜控制过严.控制碳水化合物的摄入,通常被认为是糖尿病饮食治疗的关键.但也不能过低,饮食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同时,机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给能量,更易发生酸中毒.对于空腹血糖正常的糖尿病...
@闾玉5689：减肥一天吃多少g鸡胸肉合适? - 胸外科 - 复禾健康问答
翟树18895823046…… 现在减肥人群当中流行的一句话就是控制食物中脂肪热量的摄入,可是这个控制要控制在什么样的度上,却不是很多人都能了解的,只知道自己应该少吃肥肉和油炸食品,而对于身体一天所需要的脂肪量没有一个正确的认知,盲目的控制脂肪摄...
@闾玉5689：慢性腹泻如何进行饮食治疗?
翟树18895823046…… 患慢性腹泻的病人宜采取低脂、少渣饮食.低脂饮食,每天宜摄入脂肪40克左右,如果摄入过多,不仅不易消化,而且会加重胃肠道负担,刺激胃肠蠕动,加重腹泻,所以,应限制植物油的摄入量;要注意烹调方法,应以蒸、煮、氽、烩等为主,禁用油煎炸、爆炒、滑溜等;建谈食用痩肉、鸡、虾、鱼、豆制品等食物.注意少渣,因为粗纤维多的食物会刺激肠蠕动,使腹泻加重,当腹泻次数多时,最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果,可给予鲜果汁、番茄汁以补充维|生素,宜进食细挂面饭等.中医认为,“健脾益胃,消食导滞”,治疗纳运失职、食积停滞所导致的慢性腹泻,最主要的是要健脾益胃,可选择一些健脾止泻的食物,如薏仁、山药、大赛、莲肉(去芯)、栗子、芡实、扁豆、茶叶、大蒜、食醋等.
@闾玉5689：每天应该摄入多少克碳水化合物,脂肪和蛋白质 -
翟树18895823046…… 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量.其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于...
翟树18895823046…… ◆低糖食物 主要指蔬菜,水果和肉类.低脂食物.如荞麦,燕麦(两种麦类均可降血压,降血脂,降血糖),小米,薯类,苦瓜,冬瓜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,荠菜,蕨儿菜,苋菜,油菜,马齿苋,...
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翟树18895823046…… [答案] 目前认为碳水化合物不宜控制过严.控制碳水化合物的摄入,通常被认为是糖尿病饮食治疗的关键.但也不能过低,饮食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同时,机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给能量,更易发生酸中毒.对于空腹血糖正常的糖尿病...
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翟树18895823046…… 现在减肥人群当中流行的一句话就是控制食物中脂肪热量的摄入,可是这个控制要控制在什么样的度上,却不是很多人都能了解的,只知道自己应该少吃肥肉和油炸食品,而对于身体一天所需要的脂肪量没有一个正确的认知,盲目的控制脂肪摄...
@闾玉5689：慢性腹泻如何进行饮食治疗?
翟树18895823046…… 患慢性腹泻的病人宜采取低脂、少渣饮食.低脂饮食,每天宜摄入脂肪40克左右,如果摄入过多,不仅不易消化,而且会加重胃肠道负担,刺激胃肠蠕动,加重腹泻,所以,应限制植物油的摄入量;要注意烹调方法,应以蒸、煮、氽、烩等为主,禁用油煎炸、爆炒、滑溜等;建谈食用痩肉、鸡、虾、鱼、豆制品等食物.注意少渣,因为粗纤维多的食物会刺激肠蠕动,使腹泻加重,当腹泻次数多时,最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果,可给予鲜果汁、番茄汁以补充维|生素,宜进食细挂面饭等.中医认为,“健脾益胃,消食导滞”,治疗纳运失职、食积停滞所导致的慢性腹泻,最主要的是要健脾益胃,可选择一些健脾止泻的食物,如薏仁、山药、大赛、莲肉(去芯)、栗子、芡实、扁豆、茶叶、大蒜、食醋等.
@闾玉5689：每天应该摄入多少克碳水化合物,脂肪和蛋白质 -
翟树18895823046…… 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量.其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于...
