体考前吃巧克力有用吗
@琴卿6653：体育考试前吃巧克力有用吗? -
邬芬19867829075…… 巧克力会加重胃的负担,体育考试前不吃为妙.体育考试前半小时喝牛奶较好.
@琴卿6653：体育考试吃巧克力管用吗 -
邬芬19867829075…… 半小时到1小时前吃..跑步前吃喉咙会不试的!跑完了在吃可以补充体力!
@琴卿6653：在体育考试之前吃点巧克力好吗 -
邬芬19867829075…… 巧克力在考前较早的时候吃较好 不要等考了再吃
@琴卿6653：体育考试前吃巧克力好不好 -
邬芬19867829075…… 体育考试前吃巧克力好.巧克力中的能量和营养密集,是一种理想的能量和营养补充剂.巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态,有利于提高运动成绩;而运动后,巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量,非常适合运动员食用.巧克力的食用时间不宜过早,体育考试前半小时内进食最好.
@琴卿6653：在中考体育考试前,吃巧克力真的管用吗?有没有科学依据? -
邬芬19867829075…… 在中考体育考试前,吃巧克力真的管用.因为吃巧克力可以缓解紧张的情绪,也可以提高机体的兴奋性.
@琴卿6653：考试和运动前吃巧克力到底会不会有作用,多大作用? -
邬芬19867829075…… 巧克力含有大量糖分,考前吃巧克力的作用是通过补充糖分保证血糖的浓度,这样在考试中高度用脑的时候,大脑能够正常运转,而不至于因为血糖过低影响思维力 记忆力 ,甚至出现 头晕 休克 等等症状.从生理角度讲,如果在考试之前饮食正常,吃不吃巧克力没有什么影响.
@琴卿6653：中考体育前吃巧克力或喝红牛有帮助吗? -
邬芬19867829075…… 有,但要适度,巧克力要在考试前几个小时吃,巧克力含能量很多,但还需要一个消化吸收的过程,千万别临考几分钟吃,一点作用没有,还增加身体重量.红牛中含有一种叫做肌醇的物质,能有效提高人体兴奋度!我高考时喝过,考前半小时喝,有效!葡萄糖可以在考前几十分钟喝,因为吸收快!维C是维持人体兴奋度的,有利血液循环我是体育学院的,体育高考就这么过来的,希望能帮助你!
@琴卿6653：体育考试前吃巧克力有用吗马上要体育考试了,我不知道考试前吃什么能
邬芬19867829075…… 有一定的作用,因为朱古力可以补充能量,改善体质,但是对考试帮助不大,也不宜多吃,平时需要加强锻炼,避免熬夜,保持良好的作息时间,放松心态.
@琴卿6653：体育考试前适合吃巧克力吗 -
邬芬19867829075…… 适合,但要在运动的半小时前进行,同样,液体葡萄糖同样适用. 巧克力是高热量的食物,很有营养,吃之后还有兴奋的作用,使精神振奋.一般运动之前吃的话可以补充能量,之后的话促进体能的恢复,不过由于吃之后易导致口渴,所以运动的时间长而不能吃现成喝水的话需要注意不要吃得多了.
@琴卿6653：求教大神!中考的体育考试喝红牛,吃巧克力有用吗? -
邬芬19867829075…… 如果你从来没喝过红牛的话,不建议喝(我们中考的时候体育老师专业意见) 吃巧克力容易让嗓子很难受,于是你就必须得喝水,于是你要是觉得一肚子水跑步没问题的话就吃吧……
邬芬19867829075…… 巧克力会加重胃的负担,体育考试前不吃为妙.体育考试前半小时喝牛奶较好.
@琴卿6653：体育考试吃巧克力管用吗 -
邬芬19867829075…… 半小时到1小时前吃..跑步前吃喉咙会不试的!跑完了在吃可以补充体力!
@琴卿6653：在体育考试之前吃点巧克力好吗 -
邬芬19867829075…… 巧克力在考前较早的时候吃较好 不要等考了再吃
@琴卿6653：体育考试前吃巧克力好不好 -
邬芬19867829075…… 体育考试前吃巧克力好.巧克力中的能量和营养密集,是一种理想的能量和营养补充剂.巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态,有利于提高运动成绩;而运动后,巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量,非常适合运动员食用.巧克力的食用时间不宜过早,体育考试前半小时内进食最好.
@琴卿6653：在中考体育考试前,吃巧克力真的管用吗?有没有科学依据? -
邬芬19867829075…… 在中考体育考试前,吃巧克力真的管用.因为吃巧克力可以缓解紧张的情绪,也可以提高机体的兴奋性.
@琴卿6653：考试和运动前吃巧克力到底会不会有作用,多大作用? -
邬芬19867829075…… 巧克力含有大量糖分,考前吃巧克力的作用是通过补充糖分保证血糖的浓度,这样在考试中高度用脑的时候,大脑能够正常运转,而不至于因为血糖过低影响思维力 记忆力 ,甚至出现 头晕 休克 等等症状.从生理角度讲,如果在考试之前饮食正常,吃不吃巧克力没有什么影响.
@琴卿6653：中考体育前吃巧克力或喝红牛有帮助吗? -
邬芬19867829075…… 有,但要适度,巧克力要在考试前几个小时吃,巧克力含能量很多,但还需要一个消化吸收的过程,千万别临考几分钟吃,一点作用没有,还增加身体重量.红牛中含有一种叫做肌醇的物质,能有效提高人体兴奋度!我高考时喝过,考前半小时喝,有效!葡萄糖可以在考前几十分钟喝,因为吸收快!维C是维持人体兴奋度的,有利血液循环我是体育学院的,体育高考就这么过来的,希望能帮助你!
@琴卿6653：体育考试前吃巧克力有用吗马上要体育考试了,我不知道考试前吃什么能
邬芬19867829075…… 有一定的作用,因为朱古力可以补充能量,改善体质,但是对考试帮助不大,也不宜多吃,平时需要加强锻炼,避免熬夜,保持良好的作息时间,放松心态.
@琴卿6653：体育考试前适合吃巧克力吗 -
邬芬19867829075…… 适合,但要在运动的半小时前进行,同样,液体葡萄糖同样适用. 巧克力是高热量的食物,很有营养,吃之后还有兴奋的作用,使精神振奋.一般运动之前吃的话可以补充能量,之后的话促进体能的恢复,不过由于吃之后易导致口渴,所以运动的时间长而不能吃现成喝水的话需要注意不要吃得多了.
@琴卿6653：求教大神!中考的体育考试喝红牛,吃巧克力有用吗? -
邬芬19867829075…… 如果你从来没喝过红牛的话,不建议喝(我们中考的时候体育老师专业意见) 吃巧克力容易让嗓子很难受,于是你就必须得喝水,于是你要是觉得一肚子水跑步没问题的话就吃吧……
