体考前多久吃巧克力效果好
@汲畅5140：体育考试时,啥时候吃巧克力,喝葡萄糖效果较好 -
呼艳15147354082…… 千万不要吃巧克力.巧克力属于高能量食品,但是消化时间比较长,增加胃肠负担,同时还能引起精神萎靡. 葡萄糖溶液靠前20分钟喝,喝完之后切记要漱口 将口腔内的甜味冲淡 否则跑步的时候很容易口干 会很难受.
@汲畅5140：体育考试前需要提前多久喝红牛或吃巧克力? -
呼艳15147354082…… 建议您最好是在考钱二十分钟左右吃为好,在考试时基本已经消化和在体内运行开始发挥作用. 巧克力是容易释放热量的食物,临睡前吃多会让血糖升高,而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来.不过,临上床前吃点巧克力也有它的好处,这是缘于巧克力的性刺激作用.它不但能使人产生性快感,打通各种阻塞,而且它含有可可碱和咖啡因,这是两个重要的精神兴奋物质.巧克力能唤起人的身体感官,提高精神兴奋点,它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛,而且巧克力会使人更加性感妩媚.
@汲畅5140：体育考试前多长时间吃巧克力最好啊? -
呼艳15147354082…… 最好别吃 巧克力是发物,吃了有很长时间不会消化! 跑步的时候会堵住呼吸道,是非常危险的! 最好是喝点饮品! 当然 LZ这就看你了
@汲畅5140：中考体育考试前什么时候吃巧克力? -
呼艳15147354082…… 因为巧克力中含有糖份,可以增加热量,应该不用确切的时间,吃两三颗吧,其实不用刻意去吃的,有些人考试也会吃,只是一种精神安慰吧,不放心,就吃吧,最重要的是调整心态,放松,不要紧张,早饭一定要吃饱,否则没力气,跑前绝对不能喝水,因为谁在肚子里,跑的时候还是会有阻力的,还有一定要匀速,不要一开始太快,否则后面会没力气,我也参加过中考的体育考试,没事,平常心吧
@汲畅5140：体育考试前多少分钟喝红牛丶吃白巧克力最好 -
呼艳15147354082…… 巧克力前几个小时就行,但效果不如葡萄糖,葡萄的话用水稀势一下再喝,红牛半个小时左右喝
@汲畅5140：运动前多久吃巧克力最佳?体育考试怎么拿高分? -
呼艳15147354082…… 我认为前半小时 因人而异不用想太多只要考试前天不要有太剧烈的活动外其他的和平常一样就行了体育考试前不要吃的太辛辣,过油腻,小心肚子不舒服.体育考试前的饮食不...
@汲畅5140：明天就要体育考试了,什么时间吃巧克力 喝葡萄糖最好 谢谢 -
呼艳15147354082…… 半个小时到一个小时之间,我们去年考的试,不过我觉得没有多大用,考体育一定要有好心态,不要急,希望对你有帮助~~~ 我用手机一个字一个字回答的很慢,希望采纳~~~^^
@汲畅5140：体育考试,红牛,巧克力什么时候吃? -
呼艳15147354082…… 在体育考试前30分钟时吃巧克力喝红牛效果较佳. 红牛价值 能够促进人体新陈代谢,吸收与分解糖分,迅速补充大量的能量物质,并调节神经系统功能,从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的功效. 巧克力价值 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用.
@汲畅5140：体育中考前多少时间喝红牛和吃巧克力 -
呼艳15147354082…… 红牛很+能量的!巧克力别吃太多...巧克力应该在正式比赛前一个小时吃点..而红牛在45分钟前喝.然后半小时后排尿【消化吸收.也把尿排出了.减体重】.别喝雪碧.可乐【浓酸性】.会腿软...
@汲畅5140：考试前吃什么巧克力好?提前多久吃? -
呼艳15147354082…… 巧克力对补充体能有效,提前一到两小时的样子吧
呼艳15147354082…… 千万不要吃巧克力.巧克力属于高能量食品,但是消化时间比较长,增加胃肠负担,同时还能引起精神萎靡. 葡萄糖溶液靠前20分钟喝,喝完之后切记要漱口 将口腔内的甜味冲淡 否则跑步的时候很容易口干 会很难受.
@汲畅5140：体育考试前需要提前多久喝红牛或吃巧克力? -
呼艳15147354082…… 建议您最好是在考钱二十分钟左右吃为好,在考试时基本已经消化和在体内运行开始发挥作用. 巧克力是容易释放热量的食物,临睡前吃多会让血糖升高,而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来.不过,临上床前吃点巧克力也有它的好处,这是缘于巧克力的性刺激作用.它不但能使人产生性快感,打通各种阻塞,而且它含有可可碱和咖啡因,这是两个重要的精神兴奋物质.巧克力能唤起人的身体感官,提高精神兴奋点,它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛,而且巧克力会使人更加性感妩媚.
@汲畅5140：体育考试前多长时间吃巧克力最好啊? -
呼艳15147354082…… 最好别吃 巧克力是发物,吃了有很长时间不会消化! 跑步的时候会堵住呼吸道,是非常危险的! 最好是喝点饮品! 当然 LZ这就看你了
@汲畅5140：中考体育考试前什么时候吃巧克力? -
呼艳15147354082…… 因为巧克力中含有糖份,可以增加热量,应该不用确切的时间,吃两三颗吧,其实不用刻意去吃的,有些人考试也会吃,只是一种精神安慰吧,不放心,就吃吧,最重要的是调整心态,放松,不要紧张,早饭一定要吃饱,否则没力气,跑前绝对不能喝水,因为谁在肚子里,跑的时候还是会有阻力的,还有一定要匀速,不要一开始太快,否则后面会没力气,我也参加过中考的体育考试,没事,平常心吧
@汲畅5140：体育考试前多少分钟喝红牛丶吃白巧克力最好 -
呼艳15147354082…… 巧克力前几个小时就行,但效果不如葡萄糖,葡萄的话用水稀势一下再喝,红牛半个小时左右喝
@汲畅5140：运动前多久吃巧克力最佳?体育考试怎么拿高分? -
呼艳15147354082…… 我认为前半小时 因人而异不用想太多只要考试前天不要有太剧烈的活动外其他的和平常一样就行了体育考试前不要吃的太辛辣,过油腻,小心肚子不舒服.体育考试前的饮食不...
@汲畅5140：明天就要体育考试了,什么时间吃巧克力 喝葡萄糖最好 谢谢 -
呼艳15147354082…… 半个小时到一个小时之间,我们去年考的试,不过我觉得没有多大用,考体育一定要有好心态,不要急,希望对你有帮助~~~ 我用手机一个字一个字回答的很慢,希望采纳~~~^^
@汲畅5140：体育考试,红牛,巧克力什么时候吃? -
呼艳15147354082…… 在体育考试前30分钟时吃巧克力喝红牛效果较佳. 红牛价值 能够促进人体新陈代谢,吸收与分解糖分,迅速补充大量的能量物质,并调节神经系统功能,从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的功效. 巧克力价值 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用.
@汲畅5140：体育中考前多少时间喝红牛和吃巧克力 -
呼艳15147354082…… 红牛很+能量的!巧克力别吃太多...巧克力应该在正式比赛前一个小时吃点..而红牛在45分钟前喝.然后半小时后排尿【消化吸收.也把尿排出了.减体重】.别喝雪碧.可乐【浓酸性】.会腿软...
@汲畅5140：考试前吃什么巧克力好?提前多久吃? -
呼艳15147354082…… 巧克力对补充体能有效,提前一到两小时的样子吧
