养肝应该吃什么

@牟洪4558：养肝 - 搜狗百科
况歪13853675332…… 朋友,我国中医推荐以形补形,你可以买些猪肝来对肝脏进行滋补工作,祝你好运!

@牟洪4558：吃什么养肝?
况歪13853675332…… 那些护肝茶是没什么作用的.主要是饮食要注意: 按照中医“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在“养肝”.除了注意调理情志、适度运动之外,合理的饮食也是养肝的重要方式之一.具体而言,春季饮食养肝有三宜: (1)宜省酸增甘...

@牟洪4558：吃什么养肝?
况歪13853675332…… 鱼肝油

@牟洪4558：吃什么养肝?
况歪13853675332…… 养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 养肝要从以下几个方面进行: 1、早睡觉,在23点之前必须睡.使血液回肝解毒. 2、多吃绿色的...