减肥一餐吃几个饺子
@金连1740：晚上吃多少个饺子不会胖? -
咎妻18864858951…… 这个看每个人的食量而定.有的人吃十个会饱了,有的人吃十五个会饱.如果你是个能吃饱,那你就吃七八个这样,晚餐吃的少.睡觉的时候人体不需要消耗太多能量,这样在你睡觉时就可以让你的胃好好休息,就不会胖了.吃的太少或不吃也不行.合理减肥才是王道.
@金连1740：减肥期间能吃饺子吗? -
咎妻18864858951…… 吃是可以吃的,最好吃白菜饺子,韭菜饺子或者韭黄等素一点的馅,纯肉的容易增肥的,吃也不要多吃,可以边喝饺子汤边吃饺子,建议控制在15-20个饺子之间即可,多喝点饺子汤你也不会饿的.
@金连1740：减肥期间,早餐如果吃白菜猪肉饺,吃几个比较合适? -
咎妻18864858951…… 早餐是金,是一天精神动力的开始,早餐吃多不胖,要注意营养多元化.减肥的话,没必要在意吃几个,吃个七分饱就可以.
@金连1740：吃几个肉馅饺子不胖 -
咎妻18864858951…… 想减肥吃半个,想尝尝吃一个,想餐前吃点 吃五个,想吃饱吃三十,能吃的话,六十个.特能吃120个.
@金连1740：大家一般一顿吃多少个水饺啊,女生,肉的 -
咎妻18864858951…… 我在吃水饺或者面食之前都会先喝汤,一个是喜欢喝,还有一个就是为了保持身材.水饺我一顿吃6到7个,之前会喝一大碗汤.
@金连1740：韭菜馅的饺子热量高不高,一屯吃几个合适 -
咎妻18864858951…… 纯韭菜馅的饺子只有面皮才有热量,掺肉的多了动物蛋白质.一顿吃几个主要取决于消耗,当然跟饺子的大小也有关.
@金连1740：你好我16岁男生,我想减肥早上吃一个鸡蛋和一杯豆浆,中午吃几个饺子,早上吃少于饭和不加盐油的青菜汤 -
咎妻18864858951…… 16岁应该是男生正发育的时期吧,我哥那时候特能吃,也挺胖的, 后来慢慢就自己瘦下来了.如果想现在减肥的话稍微比平常少吃点,多运动就好了,男生么,打篮球什么的都OK,早上只吃鸡蛋喝豆浆都是蛋白质,应该去掉其中一种再吃点面食,中午可以多吃点,吃点肉都没关系,关键是晚上少吃,注意白天多喝水
@金连1740：一顿吃几个饺子比较好 -
咎妻18864858951…… 15个饺子,嘿嘿
@金连1740：吃10饺子会胖嘛~? -
咎妻18864858951…… 会!饺子皮大多是用糯米做成的!热量高!而且还是牛肉陷的!所以晚上吃容易发胖! 早上吃最好额! 平均5个饺子就有270卡的热量呢!脂肪要看陷...
@金连1740：在减肥,昨晚啥都没吃,早上9点饿的慌,听说吃早饭不会胖,就吃了十个饺子,糯米炸鸡,绿豆沙月饼,感觉 -
咎妻18864858951…… 这么跟你说吧,如果一天分成十成的话,那么早饭要吃五成,中午三成,晚上两成,保管你不胖,还有七点以后什么都不能吃,水都不能喝
咎妻18864858951…… 这个看每个人的食量而定.有的人吃十个会饱了,有的人吃十五个会饱.如果你是个能吃饱,那你就吃七八个这样,晚餐吃的少.睡觉的时候人体不需要消耗太多能量,这样在你睡觉时就可以让你的胃好好休息,就不会胖了.吃的太少或不吃也不行.合理减肥才是王道.
@金连1740：减肥期间能吃饺子吗? -
咎妻18864858951…… 吃是可以吃的,最好吃白菜饺子,韭菜饺子或者韭黄等素一点的馅,纯肉的容易增肥的,吃也不要多吃,可以边喝饺子汤边吃饺子,建议控制在15-20个饺子之间即可,多喝点饺子汤你也不会饿的.
@金连1740：减肥期间,早餐如果吃白菜猪肉饺,吃几个比较合适? -
咎妻18864858951…… 早餐是金,是一天精神动力的开始,早餐吃多不胖,要注意营养多元化.减肥的话,没必要在意吃几个,吃个七分饱就可以.
@金连1740：吃几个肉馅饺子不胖 -
咎妻18864858951…… 想减肥吃半个,想尝尝吃一个,想餐前吃点 吃五个,想吃饱吃三十,能吃的话,六十个.特能吃120个.
@金连1740：大家一般一顿吃多少个水饺啊,女生,肉的 -
咎妻18864858951…… 我在吃水饺或者面食之前都会先喝汤,一个是喜欢喝,还有一个就是为了保持身材.水饺我一顿吃6到7个,之前会喝一大碗汤.
@金连1740：韭菜馅的饺子热量高不高,一屯吃几个合适 -
咎妻18864858951…… 纯韭菜馅的饺子只有面皮才有热量,掺肉的多了动物蛋白质.一顿吃几个主要取决于消耗,当然跟饺子的大小也有关.
@金连1740：你好我16岁男生,我想减肥早上吃一个鸡蛋和一杯豆浆,中午吃几个饺子,早上吃少于饭和不加盐油的青菜汤 -
咎妻18864858951…… 16岁应该是男生正发育的时期吧,我哥那时候特能吃,也挺胖的, 后来慢慢就自己瘦下来了.如果想现在减肥的话稍微比平常少吃点,多运动就好了,男生么,打篮球什么的都OK,早上只吃鸡蛋喝豆浆都是蛋白质,应该去掉其中一种再吃点面食,中午可以多吃点,吃点肉都没关系,关键是晚上少吃,注意白天多喝水
@金连1740：一顿吃几个饺子比较好 -
咎妻18864858951…… 15个饺子,嘿嘿
@金连1740：吃10饺子会胖嘛~? -
咎妻18864858951…… 会!饺子皮大多是用糯米做成的!热量高!而且还是牛肉陷的!所以晚上吃容易发胖! 早上吃最好额! 平均5个饺子就有270卡的热量呢!脂肪要看陷...
@金连1740：在减肥,昨晚啥都没吃,早上9点饿的慌,听说吃早饭不会胖,就吃了十个饺子,糯米炸鸡,绿豆沙月饼,感觉 -
咎妻18864858951…… 这么跟你说吧,如果一天分成十成的话,那么早饭要吃五成,中午三成,晚上两成,保管你不胖,还有七点以后什么都不能吃,水都不能喝
