最快最狠的瘦身方法

@楚欧960：最快最有效的减肥方法 -
费琴15691485618…… 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一 尽量...

@楚欧960：最快最有效的减肥方法 -
费琴15691485618…… 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量...

@楚欧960：我要世界上最狠最快的减肥方法! -
费琴15691485618…… 减肥绝对不能要快狠啊...妹妹...会弄坏自己的身体...而且你现在是发育期... 减肥2步骤: 节食和运动...2样要配合就一定能减的成... 节食:是重质不重量... 垃圾食物要完全戒掉...包括汽水...罐装果汁..等等 白饭面条...淀粉类..戒掉... 吃什么呢? 一天...

@楚欧960：谁知道最快最狠最有效的减肥方法 -
费琴15691485618…… 减肥不是要狠的就可以啦...一定要健康 每天要运动,是有流汗的那种哦,除了可以排毒还可以减肥哦! 一定要喝水,可以帮助你的肠胃营养吸收的好! 早上吃的有营养点(鸡蛋,牛奶,牛肉) 中午正常吃就好了(饭,面,汤) 晚上最好吃素点(肉的话可以水煮哦) 水果一定要饭前吃哦!! 每个星期要有2天都是吃素的,让你的肠胃休息休息哦!(这是专家说的哦) 早点睡,身体才健康啊,而且皮肤也会好的! 不吃东西或是只吃一点点是最不好的

@楚欧960：最快.最有效的减肥方法? -
费琴15691485618…… 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适 合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽...

@楚欧960：最快最有效的减肥方法 -
费琴15691485618…… 楼主,你好. 首先最好不要吃药和抽脂!那样是快`` 可是你想过后果么? 首先会影响你的身体健康而且还会反弹! 减得快弹得也快! 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗...

@楚欧960：我要世界上最狠最快的减肥方法!
费琴15691485618…… 最快减肥方法,就是早上起来空腹跑步半小时,跑步回来半小时后吃早餐,不要吃太饱.中午吃饭时吃点牛肉保持体力,晚上睡前再做仰卧起坐 .很快就见效的.

@楚欧960：我要世界上最狠最快的减肥方法! -
费琴15691485618…… 只喝水,不吃饭,少睡觉,多运动.坚持!