减肥成功的女人不简单
@路贤5044：减肥成功的人都不简单
房爱13988376051…… 管住嘴,迈开腿.说起来简单,做到真不容易.没有严格的自律精神是很难做到的.恰恰是这个严格的自律精神,就是成功者和普通人最大的差别.成功的人有清晰的目标...
@路贤5044：男人会怎样看待减肥成功之后变得很漂亮的女人 -
房爱13988376051…… 如果男的是真的欣赏女人,不会在乎胖瘦.减肥成功,当然是一件好事,应该替她高兴的.当然,如果从一般人的眼光,因为和之前会不自觉地对比,还是 有点不舒服.
@路贤5044：有节食减肥成功的女生吗? -
房爱13988376051…… 我节食减过肥 就是只吃早饭中午吃水果晚上不吃 大概1星期减了6斤 刚开始减得真叫快 但是好景不长 我现在明白了节食100%会反弹的 我稍微多吃一点就增加体重 可是老吃这么少谁受的了啊?那时候我饿的都快死了 到了平台期还减不下去 后来我觉得不健康就改成跑步减肥了 饭量也增加了一些 没想到效果很好 虽然没节食的时候减得快 但是现在我减了22斤了一点也没有反弹 所以以我的经验告诉你 不要节食 可以少吃一点但千万别不吃 不然你肯定反弹比原来还胖!想减肥成功就要坚持 最好的减肥方法就是运动 我跑步每天1小时3个月减22斤
@路贤5044：一个胖妹子真的能减肥成功吗?我以为她只是一般的微胖,没想到有点过了 -
房爱13988376051…… 减肥是个很痛苦的过程,没有一点毅力的人是减不了的,如果你很在意这个方面还是不要继续好,因为很多女生会觉得,反正已经胖了,又不是小女生了,不太在乎外表,这就是为什么女人生了孩子更胖了.
@路贤5044：减肥成功的秘诀 -
房爱13988376051…… 轻松减肥三原则 谈到减肥,恐怕大家首先想到的就是节食和运动了.要不就是每天饥肠辘辘,饿得头晕眼花;要不就是每天一身臭汗,累得半死.您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗? 一、合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,...
@路贤5044：一个是减肥成功的女人,对自己都能这么狠,还有什么事 -
房爱13988376051…… 嗯嗯 能做到对自己狠的人 可见他的毅力有多强了 减肥成功是一件非常“痛苦”的事情了 一旦坚持不下去 那就前功尽弃了
@路贤5044：有减肥成功的女生进来介绍一下经验吧,用了多长时间啊?我168目前体重123斤 -
房爱13988376051…… 我比以前轻了20斤,但不是专门减肥减出来的,只是多看了些网站,注意了饮食及一些生活细节 1、三餐都要吃,资料说每一餐的不吃都会引起下一餐更强的食欲,形成食欲甲亢 2、少吃肥腻食、甜食,这都知道的吧,但还要注意不要吃过咸的,过咸让你吃更多东西,或者让你身体盐份太多而储水.还有就是只吃素的时候也要注意那些素菜如果沾满了油,那还是等于吃了很多肉的. 3、中午我吃全饱的,但晚上大概只有八九分饱,余下的就是吃个水果. 4、走路都是大步且快步走 5、办公室坐久了就要站起来工作一会儿 6、有上楼梯的时候就两级两级地上 7、多穿动动鞋少穿高跟鞋 8、呵呵,想不起来了.希望你也回复标准
@路贤5044：不要娶能减下肥的女人不要嫁能戒掉烟的男人这句话怎么说来着 -
房爱13988376051…… 减肥成功的女人心狠,戒烟成功的男人心硬
@路贤5044：一个女人要是减肥都能坚持下来,那做什么还不能成功
房爱13988376051…… 运动是减肥中最简单的事情,不简单就是把简单的事情一直第天都在坚持
房爱13988376051…… 管住嘴,迈开腿.说起来简单,做到真不容易.没有严格的自律精神是很难做到的.恰恰是这个严格的自律精神,就是成功者和普通人最大的差别.成功的人有清晰的目标...
@路贤5044：男人会怎样看待减肥成功之后变得很漂亮的女人 -
房爱13988376051…… 如果男的是真的欣赏女人,不会在乎胖瘦.减肥成功,当然是一件好事,应该替她高兴的.当然,如果从一般人的眼光,因为和之前会不自觉地对比,还是 有点不舒服.
@路贤5044：有节食减肥成功的女生吗? -
房爱13988376051…… 我节食减过肥 就是只吃早饭中午吃水果晚上不吃 大概1星期减了6斤 刚开始减得真叫快 但是好景不长 我现在明白了节食100%会反弹的 我稍微多吃一点就增加体重 可是老吃这么少谁受的了啊?那时候我饿的都快死了 到了平台期还减不下去 后来我觉得不健康就改成跑步减肥了 饭量也增加了一些 没想到效果很好 虽然没节食的时候减得快 但是现在我减了22斤了一点也没有反弹 所以以我的经验告诉你 不要节食 可以少吃一点但千万别不吃 不然你肯定反弹比原来还胖!想减肥成功就要坚持 最好的减肥方法就是运动 我跑步每天1小时3个月减22斤
@路贤5044：一个胖妹子真的能减肥成功吗?我以为她只是一般的微胖,没想到有点过了 -
房爱13988376051…… 减肥是个很痛苦的过程,没有一点毅力的人是减不了的,如果你很在意这个方面还是不要继续好,因为很多女生会觉得,反正已经胖了,又不是小女生了,不太在乎外表,这就是为什么女人生了孩子更胖了.
@路贤5044：减肥成功的秘诀 -
房爱13988376051…… 轻松减肥三原则 谈到减肥,恐怕大家首先想到的就是节食和运动了.要不就是每天饥肠辘辘,饿得头晕眼花;要不就是每天一身臭汗,累得半死.您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗? 一、合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,...
@路贤5044：一个是减肥成功的女人,对自己都能这么狠,还有什么事 -
房爱13988376051…… 嗯嗯 能做到对自己狠的人 可见他的毅力有多强了 减肥成功是一件非常“痛苦”的事情了 一旦坚持不下去 那就前功尽弃了
@路贤5044：有减肥成功的女生进来介绍一下经验吧,用了多长时间啊?我168目前体重123斤 -
房爱13988376051…… 我比以前轻了20斤,但不是专门减肥减出来的,只是多看了些网站,注意了饮食及一些生活细节 1、三餐都要吃,资料说每一餐的不吃都会引起下一餐更强的食欲,形成食欲甲亢 2、少吃肥腻食、甜食,这都知道的吧,但还要注意不要吃过咸的,过咸让你吃更多东西,或者让你身体盐份太多而储水.还有就是只吃素的时候也要注意那些素菜如果沾满了油,那还是等于吃了很多肉的. 3、中午我吃全饱的,但晚上大概只有八九分饱,余下的就是吃个水果. 4、走路都是大步且快步走 5、办公室坐久了就要站起来工作一会儿 6、有上楼梯的时候就两级两级地上 7、多穿动动鞋少穿高跟鞋 8、呵呵,想不起来了.希望你也回复标准
@路贤5044：不要娶能减下肥的女人不要嫁能戒掉烟的男人这句话怎么说来着 -
房爱13988376051…… 减肥成功的女人心狠,戒烟成功的男人心硬
@路贤5044：一个女人要是减肥都能坚持下来,那做什么还不能成功
房爱13988376051…… 运动是减肥中最简单的事情,不简单就是把简单的事情一直第天都在坚持
