减肥晚餐能喝小米粥吗

@糜绍5527：晚饭只吃小米粥能减肥吗? -
巴苏14780267938…… 晚饭只吃小米粥是能减肥的.因为小米是粗粮,含食物纤维丰富,热量低,人吃了易有饱腹感,还特别的容易消化,因此能达到减肥的效果.不过要想减肥还的多做运动才行. 小米粥的功效: 1. 经常吃小米粥能够开胃. 2. 小米粥能够帮助食物消化,增加胃动力. 3. 经常吃小米粥能够安神养心.

@糜绍5527：减脂期间晚饭喝小米粥可行吗 -
巴苏14780267938…… 当然可以呀,小米粥还养胃呢

@糜绍5527：晚上吃小米粥能减肥吗 -
巴苏14780267938…… 如果你晚上光吃小米粥的话应该可以的,小米本身就可以利尿,去水肿,不过最好的减肥方法还是适当锻炼,晚上少吃,我每天晚上只吃水果,再加上每晚散步半小时,走的要稍微快点,感觉到稍微出汗了为佳

@糜绍5527：减肥可以喝小米粥吗
巴苏14780267938…… ?减肥是可以喝小米粥的,小米入脾经,可以健脾除湿,体内有湿气是导致肥胖,皮肤长痘痘非常重要的原因,喝小米粥不仅有减肥功效而且还可以起到美容的功效,而且小米还有健胃消食、清热助睡眠的功效.《本草纲目》说,小米治反胃热...

@糜绍5527：减脂期间晚饭喝小米粥可行吗 -
巴苏14780267938…… 当然可以呀,小米粥还养胃呢

@糜绍5527：只喝小米粥能减肥吗
巴苏14780267938…… 切记千万不要用节食来减肥,但晚餐可以少吃或只吃水果,如果早餐和午餐不吃好的话很容易落毛病的.我当初就是用节食来减肥的,结果胃坏了,还动了阑尾炎手术,看多不划算啊.不过有个好的减肥方法就是找谈恋爱,很管用的,我没恋爱之前是60公斤左右,但结婚后就成了47公斤了,怎么样很有效吧