减肥暴食一顿重了6斤
@谢若609：我一直在节食减肥,可总是忍不住暴食一顿,可暴食一顿竟然重了5斤,然后再节食两三天才能掉秤,怎么办啊? -
黄夏15896454931…… 其实节食减肥的时候,身体是属于饥饿状态的,这时候吃的东西更容易转化成脂肪,我和你一样,节食减肥几天瘦一点,去大吃一顿立马回原型
@谢若609：减肥期间突然暴饮暴食导致体重陡增 -
黄夏15896454931…… 你好,这个就是你自己暴饮暴食导致的,这个时候你一定要控制自己的饮食.这个时候你是一定要控制自己的饮食的,绝对不能吃太多的东西了,除了控制饮食你还要多参加运动.
@谢若609：暴饮暴食了4天..体重涨了好几斤..会回落吗 -
黄夏15896454931…… 如果接下来正常饮食的话,只能说再涨的可能性很小,继续暴饮暴食的话就会继续涨.想要瘦回以前的,估计要注意饮食,特别是晚上不要把肚子吃得撑起来.因为我偶尔也会连续几天都吃好吃的,会胖2~5斤起来;我个人的方法还是不要用的好,我是只要熬夜学习个两天,就能回去五斤了.
@谢若609：暴饮暴食导致长胖了六斤,结果全身的肉也变得很软很软是怎么回事?本来因为减肥肉就已经变软了,结果这几 -
黄夏15896454931…… 运动呗~软,还是因为脂肪过多!自身消耗不了那些脂肪!吃出来的,也是脂肪!暴饮暴食容易造成身体负担~建议吃点儿酵素,就是酶!通过补充体内的酶,从而帮助身体加快新陈代谢!效果非常好的!
@谢若609：忍不住放假暴食,三天胖了六斤,怎么办?怎样恢复体重?
黄夏15896454931…… 据说暴增的体重不像慢慢增加的体重,来得快去的也快,这几天注意饮食,正常吃饭,多运动,很快就会恢复啦!人的体重都会有浮动的,但都是在一个范围内,所以不用很担心的!
@谢若609：给个科学的回答.人在运动减肥一短时间后有所成效.但猛的吃了两顿,三天后去称增了六斤.问题:这几斤是虚重还是实重? -
黄夏15896454931…… 天,你这比实重更恐怖,这叫反弹,千万不要再暴饮暴食了,任何一种减肥方法的成效都经不起暴饮暴食的,慢慢来,想吃也得细嚼慢咽才行呀.
@谢若609：减肥后,暴吃一天,一下子重了六斤,我的天 -
黄夏15896454931…… 减肥最好的是合理的饮食,加上合理的运动.控制自己的进食量,不吃热量高的食物.切记暴饮暴食.节食减肥的效果只是当时减掉了身体的水分使身体快速瘦下来,所以你一暴吃才会重.
@谢若609：节食减肥期间暴饮暴食了五天重了7斤怎么办. -
黄夏15896454931…… 晚上一定不能吃东西,即使忍不住吃了,一定不能马上睡,至少应该做些小运动,伸展一下之类的.晚上喝水后就睡容易水肿,应尽量排尿后再睡.若一时吃得太多了,可采用催吐,但不能常用该方法.如果实在很想吃 东西,课在家中备好生的生菜阿城等减肥食品,易饱腹.减肥的重点在于持之以恒,坚持到底才是胜利.
@谢若609：一天暴食长了6斤怎么办 -
黄夏15896454931…… 瘦下来啊 怎样减肥早晨起床一杯温开水.早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀.早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大.所以每天早上一杯温开水,不仅...
@谢若609：减肥期间连续两顿暴食,体重猛增5斤,还能瘦回去吗 -
黄夏15896454931…… 因为保存在了超级旋风里面.
黄夏15896454931…… 其实节食减肥的时候,身体是属于饥饿状态的,这时候吃的东西更容易转化成脂肪,我和你一样,节食减肥几天瘦一点,去大吃一顿立马回原型
@谢若609：减肥期间突然暴饮暴食导致体重陡增 -
黄夏15896454931…… 你好,这个就是你自己暴饮暴食导致的,这个时候你一定要控制自己的饮食.这个时候你是一定要控制自己的饮食的,绝对不能吃太多的东西了,除了控制饮食你还要多参加运动.
@谢若609：暴饮暴食了4天..体重涨了好几斤..会回落吗 -
黄夏15896454931…… 如果接下来正常饮食的话,只能说再涨的可能性很小,继续暴饮暴食的话就会继续涨.想要瘦回以前的,估计要注意饮食,特别是晚上不要把肚子吃得撑起来.因为我偶尔也会连续几天都吃好吃的,会胖2~5斤起来;我个人的方法还是不要用的好,我是只要熬夜学习个两天,就能回去五斤了.
@谢若609：暴饮暴食导致长胖了六斤,结果全身的肉也变得很软很软是怎么回事?本来因为减肥肉就已经变软了,结果这几 -
黄夏15896454931…… 运动呗~软,还是因为脂肪过多!自身消耗不了那些脂肪!吃出来的,也是脂肪!暴饮暴食容易造成身体负担~建议吃点儿酵素,就是酶!通过补充体内的酶,从而帮助身体加快新陈代谢!效果非常好的!
@谢若609：忍不住放假暴食,三天胖了六斤,怎么办?怎样恢复体重?
黄夏15896454931…… 据说暴增的体重不像慢慢增加的体重,来得快去的也快,这几天注意饮食,正常吃饭,多运动,很快就会恢复啦!人的体重都会有浮动的,但都是在一个范围内,所以不用很担心的!
@谢若609：给个科学的回答.人在运动减肥一短时间后有所成效.但猛的吃了两顿,三天后去称增了六斤.问题:这几斤是虚重还是实重? -
黄夏15896454931…… 天,你这比实重更恐怖,这叫反弹,千万不要再暴饮暴食了,任何一种减肥方法的成效都经不起暴饮暴食的,慢慢来,想吃也得细嚼慢咽才行呀.
@谢若609：减肥后,暴吃一天,一下子重了六斤,我的天 -
黄夏15896454931…… 减肥最好的是合理的饮食,加上合理的运动.控制自己的进食量,不吃热量高的食物.切记暴饮暴食.节食减肥的效果只是当时减掉了身体的水分使身体快速瘦下来,所以你一暴吃才会重.
@谢若609：节食减肥期间暴饮暴食了五天重了7斤怎么办. -
黄夏15896454931…… 晚上一定不能吃东西,即使忍不住吃了,一定不能马上睡,至少应该做些小运动,伸展一下之类的.晚上喝水后就睡容易水肿,应尽量排尿后再睡.若一时吃得太多了,可采用催吐,但不能常用该方法.如果实在很想吃 东西,课在家中备好生的生菜阿城等减肥食品,易饱腹.减肥的重点在于持之以恒,坚持到底才是胜利.
@谢若609：一天暴食长了6斤怎么办 -
黄夏15896454931…… 瘦下来啊 怎样减肥早晨起床一杯温开水.早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀.早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大.所以每天早上一杯温开水,不仅...
@谢若609：减肥期间连续两顿暴食,体重猛增5斤,还能瘦回去吗 -
黄夏15896454931…… 因为保存在了超级旋风里面.
