刚生完孩子的孕妇食谱

@贡彼2211：产妇能吃什么
纪饲13623588467…… 头几天喝小米粥、肉汤面,之后多吃带汤水的,醪糟鸡蛋很不错,这些都对分泌乳汁有好处,还有吃的食物里不要有辛辣刺激的,尤其是花椒,这是回奶的.蔬菜、水果也要吃,否则容易便秘,但在月子里,水果最好用水煮一下.

@贡彼2211： 孕妇刚生完孩子吃什么好,
纪饲13623588467…… 那我们在刚生完小孩第一个星期是不可以吃,太荤的食物,需要吃些清淡的,比如小米粥,青菜豆腐汤,都是可以的,然后再吃一些猪蹄汤,鱼汤下奶.

@贡彼2211： 刚生完小孩产妇的食谱是怎样的呢?
纪饲13623588467…… 建议科学坐月子刚生产完宝宝的产妇在前两周主要以清单也是为主,主要主张的是排毒.这样有助于恶露的排出,也有助于慢慢乳汁的分泌.多喝清淡一些的汤汤水水.然后再后两周以滋补为主.

@贡彼2211：孕妇产后吃什么美食比较好 -
纪饲13623588467…… 产妇吃什么好 产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物.如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等.等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了. 产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食.不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等...

@贡彼2211：孕妇食谱 - 老婆刚生完孩子,该怎么做一些汤给她 -
纪饲13623588467…… 生完孩子后首先考虑的是能增加乳汁、又营养 的汤,主要包括:猪手花生汤、鲫鱼木瓜汤、海带排骨汤、鱼头豆腐汤和鸡汤.注意不要用任何药材去煲

@贡彼2211：刚生完孩子的最佳食谱是什么? -
纪饲13623588467…… 宜吃的食物: 主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值. 蔬菜:应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳...