十大祛湿粥的做法
@路睿5437：祛湿减肥粥怎么做 三种有效的祛湿粥做法 -
钱熊17072098334…… 用料 红枣 颗 薏仁米 克 红豆 适量 铁杆山药 枸杞子 冰糖 燕麦米 黑米 祛湿养生粥的做法 除红枣、冰糖 枸杞子其他用水泡一晚上. 用高压锅按粥键压到软烂.(冰糖、枸杞子红枣可以一起放)也可以从高压锅压好后晾凉用料理机打碎成糊状 用煲粥锅(这时再放枸杞 大枣 冰糖)再加热浓稠一点
@路睿5437：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常做法 -
钱熊17072098334…… 材料 云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量 做法 1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块. 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时. 3.加入适量盐调味即可.
@路睿5437：清热祛湿粥做法大全这14款了解下
钱熊17072098334…… 清热祛湿粥做法大全一、荷叶茯苓粥食材:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量.做法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加...
@路睿5437：祛湿粥该怎么做?
钱熊17072098334…… 祛湿粥的功效是健脾祛湿,消暑清热利尿. 制作祛湿粥的原材料有木棉花15克,灯芯花 5扎,猪苓10克,泽泻12克,川萆藓10克, 炒白扁豆15克,生苡仁15克,莲子20克, 赤小豆15克,大米50克. 制作方法:将木棉花、灯芯花、猪 苓、泽泻、川萆藓等洗净同放入纱布袋中, 扁豆、生苡仁、莲子、赤小豆、大米浸泡 30分钟,与上料同放锅内,加适量清水煲 粥,粥成后,把纱布袋取出,然后按幼儿 喜欢的口味加白糖或食盐调味,便可食用.
@路睿5437：夏季喝粥如何巧妙祛湿 -
钱熊17072098334…… 祛湿粥之:玉米南瓜粥 做法:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量.将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状.锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,然后点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅...
@路睿5437：祛湿粥怎么做?
钱熊17072098334…… 祛湿粥的功效是健脾祛湿,消暑,清热利尿.预 防痱子. 制作祛湿粥的原材料有木棉花15克,灯芯花5扎,炒白扁豆20克,生苡仁20克,赤 小豆20克,川萆藓15克,猪苓15克,大米50克. 制作方法:上述物料洗净后,将 木棉花、灯芯花、川萆藓、猪苓放入纱布 袋中.锅内注入适量清水,煮沸后,加入 上料煲粥.粥成后,将纱布袋取出,以糖 或盐调味,便可食用.
@路睿5437：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常 -
钱熊17072098334…… 1.材料备好.2.用水泡5小时.3.冷水下锅放入所有的材料.4.通电.选择2小时煲粥键.5.熟后加自己适合的白糖.6.成品.
@路睿5437：春季祛湿粥怎么做?
钱熊17072098334…… 薏米红枣粥 做法:薏米半碗,红枣10颗,冰糖少许.将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬煮30-40分钟,熬煮过程中注意用勺子搅拌,以防粘锅;熬好后关火,加入几颗冰糖,还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖彻底化后即可盛出食用. 功效:薏米是良好的祛湿利水食材.薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿.红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药.
@路睿5437：红人祛湿粥的做法以及原材料 -
钱熊17072098334…… 食材 主料 薏仁10g 红豆10g 黑豆10g 辅料 水 适量 步骤1.准备好食材2.红豆洗净3.浸泡4.薏仁洗净5.浸泡6.黑豆洗净7.浸泡8.把所有食材都倒入锅中,加入适量的水9.盖上锅盖,接上电源,按键拧到“煮汤”铛即可
@路睿5437：怎么制作健脾祛湿粥去除水肿?
钱熊17072098334…… 采用山药(干)30克,莲子、红豆(赤小豆)各15克,薏米、芡实、 白扁豆各10克,大枣5枚,大米30克,香油少许. 1.将山药、莲子、赤小豆、薏米、芡实、白扁豆、大米淘洗后 放入锅中,加足量水浸泡1小时;大枣洗净去核.2.在锅中滴几滴香油煮粥,煮至八成熟时放入大枣继续煮至粥成即可.
钱熊17072098334…… 用料 红枣 颗 薏仁米 克 红豆 适量 铁杆山药 枸杞子 冰糖 燕麦米 黑米 祛湿养生粥的做法 除红枣、冰糖 枸杞子其他用水泡一晚上. 用高压锅按粥键压到软烂.(冰糖、枸杞子红枣可以一起放)也可以从高压锅压好后晾凉用料理机打碎成糊状 用煲粥锅(这时再放枸杞 大枣 冰糖)再加热浓稠一点
@路睿5437：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常做法 -
钱熊17072098334…… 材料 云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量 做法 1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块. 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时. 3.加入适量盐调味即可.
@路睿5437：清热祛湿粥做法大全这14款了解下
钱熊17072098334…… 清热祛湿粥做法大全一、荷叶茯苓粥食材:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量.做法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加...
@路睿5437：祛湿粥该怎么做?
钱熊17072098334…… 祛湿粥的功效是健脾祛湿,消暑清热利尿. 制作祛湿粥的原材料有木棉花15克,灯芯花 5扎,猪苓10克,泽泻12克,川萆藓10克, 炒白扁豆15克,生苡仁15克,莲子20克, 赤小豆15克,大米50克. 制作方法:将木棉花、灯芯花、猪 苓、泽泻、川萆藓等洗净同放入纱布袋中, 扁豆、生苡仁、莲子、赤小豆、大米浸泡 30分钟,与上料同放锅内,加适量清水煲 粥,粥成后,把纱布袋取出,然后按幼儿 喜欢的口味加白糖或食盐调味,便可食用.
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钱熊17072098334…… 祛湿粥之:玉米南瓜粥 做法:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量.将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状.锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,然后点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅...
@路睿5437：祛湿粥怎么做?
钱熊17072098334…… 祛湿粥的功效是健脾祛湿,消暑,清热利尿.预 防痱子. 制作祛湿粥的原材料有木棉花15克,灯芯花5扎,炒白扁豆20克,生苡仁20克,赤 小豆20克,川萆藓15克,猪苓15克,大米50克. 制作方法:上述物料洗净后,将 木棉花、灯芯花、川萆藓、猪苓放入纱布 袋中.锅内注入适量清水,煮沸后,加入 上料煲粥.粥成后,将纱布袋取出,以糖 或盐调味,便可食用.
@路睿5437：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常 -
钱熊17072098334…… 1.材料备好.2.用水泡5小时.3.冷水下锅放入所有的材料.4.通电.选择2小时煲粥键.5.熟后加自己适合的白糖.6.成品.
@路睿5437：春季祛湿粥怎么做?
钱熊17072098334…… 薏米红枣粥 做法:薏米半碗,红枣10颗,冰糖少许.将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬煮30-40分钟,熬煮过程中注意用勺子搅拌,以防粘锅;熬好后关火,加入几颗冰糖,还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖彻底化后即可盛出食用. 功效:薏米是良好的祛湿利水食材.薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿.红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药.
@路睿5437：红人祛湿粥的做法以及原材料 -
钱熊17072098334…… 食材 主料 薏仁10g 红豆10g 黑豆10g 辅料 水 适量 步骤1.准备好食材2.红豆洗净3.浸泡4.薏仁洗净5.浸泡6.黑豆洗净7.浸泡8.把所有食材都倒入锅中,加入适量的水9.盖上锅盖,接上电源,按键拧到“煮汤”铛即可
@路睿5437：怎么制作健脾祛湿粥去除水肿?
钱熊17072098334…… 采用山药(干)30克,莲子、红豆(赤小豆)各15克,薏米、芡实、 白扁豆各10克,大枣5枚,大米30克,香油少许. 1.将山药、莲子、赤小豆、薏米、芡实、白扁豆、大米淘洗后 放入锅中,加足量水浸泡1小时;大枣洗净去核.2.在锅中滴几滴香油煮粥,煮至八成熟时放入大枣继续煮至粥成即可.
