除湿粥家常做法
@屈芳1705：清热祛湿粥做法大全这14款了解下
佘晨18477035795…… 清热祛湿粥做法大全一、荷叶茯苓粥食材:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量.做法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加...
@屈芳1705：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常做法 -
佘晨18477035795…… 材料 云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量 做法 1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块. 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时. 3.加入适量盐调味即可.
@屈芳1705：去湿粥的做法 -
佘晨18477035795…… 1、薏米赤小豆粥 做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克.将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁.以上几味煎汁加入赤小豆、白扁...
@屈芳1705：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常 -
佘晨18477035795…… 1.材料备好.2.用水泡5小时.3.冷水下锅放入所有的材料.4.通电.选择2小时煲粥键.5.熟后加自己适合的白糖.6.成品.
@屈芳1705：喝什么粥最去湿 -
佘晨18477035795…… 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”.这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆.这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米...
@屈芳1705：夏季除湿养生粥有哪些 -
佘晨18477035795…… 一、冬瓜瘦肉粥 冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜,具有生津止渴,清热祛暑的功效.与大米和瘦肉同煮,能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用. 做法:大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟. 二、西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑.绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效. 做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝.
@屈芳1705：健脾去湿煲什么粥? -
佘晨18477035795…… 脾虚湿热型的人常脸色萎黄,没有精神,腹胀、没胃口,大便烂或便秘,四肢困重,应以健脾祛湿为主. 推荐食物:淮山粥、淮山莲子粥 淮山粥的做法: 材料:鲜淮山150g,大米100g,盐适量. 做法: 1、鲜淮山用钢丝在水龙头下边冲边擦去外皮. 2、淮山洗净切粒,大米洗净倒瓦煲里放适量水煲开. 3、加入淮山粒中小火煲. 4、煲至粥绵烂,放适量食盐调味即可.
@屈芳1705：去湿粥食材 -
佘晨18477035795…… 1、薏米红枣粥 材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许. 做法:将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬...
@屈芳1705：去湿喝什么粥好? -
佘晨18477035795…… 山药粥、红小豆粥等都不错.
@屈芳1705：八宝除湿粥是如何制作而成的?
佘晨18477035795…… 八宝除湿粥的做法如下:生苡米10克, 生芡实10克,莲子15克,生山药 30克,白扁豆15克、赤小豆15 克,大枣10枚,粳米100克.除 粳米外,将诸品加水适量,煎煮40 分钟,再放粳米,继续加水,煮熟 成粥.早晚各一碗,长期食用定会取得较佳的效果.
佘晨18477035795…… 清热祛湿粥做法大全一、荷叶茯苓粥食材:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量.做法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加...
@屈芳1705：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常做法 -
佘晨18477035795…… 材料 云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量 做法 1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块. 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时. 3.加入适量盐调味即可.
@屈芳1705：去湿粥的做法 -
佘晨18477035795…… 1、薏米赤小豆粥 做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克.将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁.以上几味煎汁加入赤小豆、白扁...
@屈芳1705：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常 -
佘晨18477035795…… 1.材料备好.2.用水泡5小时.3.冷水下锅放入所有的材料.4.通电.选择2小时煲粥键.5.熟后加自己适合的白糖.6.成品.
@屈芳1705：喝什么粥最去湿 -
佘晨18477035795…… 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”.这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆.这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米...
@屈芳1705：夏季除湿养生粥有哪些 -
佘晨18477035795…… 一、冬瓜瘦肉粥 冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜,具有生津止渴,清热祛暑的功效.与大米和瘦肉同煮,能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用. 做法:大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟. 二、西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑.绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效. 做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝.
@屈芳1705：健脾去湿煲什么粥? -
佘晨18477035795…… 脾虚湿热型的人常脸色萎黄,没有精神,腹胀、没胃口,大便烂或便秘,四肢困重,应以健脾祛湿为主. 推荐食物:淮山粥、淮山莲子粥 淮山粥的做法: 材料:鲜淮山150g,大米100g,盐适量. 做法: 1、鲜淮山用钢丝在水龙头下边冲边擦去外皮. 2、淮山洗净切粒,大米洗净倒瓦煲里放适量水煲开. 3、加入淮山粒中小火煲. 4、煲至粥绵烂,放适量食盐调味即可.
@屈芳1705：去湿粥食材 -
佘晨18477035795…… 1、薏米红枣粥 材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许. 做法:将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬...
@屈芳1705：去湿喝什么粥好? -
佘晨18477035795…… 山药粥、红小豆粥等都不错.
@屈芳1705：八宝除湿粥是如何制作而成的?
佘晨18477035795…… 八宝除湿粥的做法如下:生苡米10克, 生芡实10克,莲子15克,生山药 30克,白扁豆15克、赤小豆15 克,大枣10枚,粳米100克.除 粳米外,将诸品加水适量,煎煮40 分钟,再放粳米,继续加水,煮熟 成粥.早晚各一碗,长期食用定会取得较佳的效果.
