十大高蛋白海鲜排行榜
@安净3934：海里的高蛋白食物有哪些
堵致17845712630…… 不算鱼干,最高的是虾米,每一百克可食部分含蛋白质43.7克,此外每一百克可食部分含蛋白质20克以上的常见海鲜品种还有虾皮、香海螺、鲨鱼、塘水虾[草虾]、鲽[比目鱼,凸眼鱼]、鳕鱼[鳕狭,明太鱼]和红螺.盐城龟头有红点是什么病http://www.0515jk.com/qlx/gty/4508.html
@安净3934：哪些海鲜富含高蛋白的? -
堵致17845712630…… 海鲜的蛋白含量都很高.鱼虾这种常见的,比较不容易过敏,而且实惠
@安净3934：蛋白质含量最高的食物? -
堵致17845712630…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值...
@安净3934：富含蛋白质,被称为“海里的牛奶”的是哪种海鲜? -
堵致17845712630…… 生蚝 牡蛎,别名又叫生蚝,又称为“海里的牛奶”.其富含大量蛋白质和人体所缺的锌.食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素.它是难得的美容圣品.
@安净3934：海鲜是高蛋白食物吗?如海虾,蟹,海鱼等 -
堵致17845712630…… 海鲜的蛋白含量都很高.不算鱼干,最高的是虾米,此外含蛋白质高的常见海鲜品种还有虾皮、香海螺、鲨鱼、塘水虾、比目鱼、鳕鱼和红螺.
@安净3934：哪种海鲜最好吃 -
堵致17845712630…… 问题很广啊,海鲜包括 鱼 虾 蟹 贝 软体海鲜等.我国沿海物产也不相同,看个人口味怎么样.像虾蟹贝类清蒸盐水都鲜味十足,其他的还是要看厨师手艺!!!!
@安净3934：高蛋白质的食物有哪些? -
堵致17845712630…… 常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质) 食物名称 含量(克) 食物名称 含量(克) 燕麦 15.6 莲子 16.6 莲麻 21.9 榛子 15.9 黄豆 36.3 西瓜子 31.8 绿豆 23.8 南瓜子 35.1 豇豆 22.3 葵花籽 23.1 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 豌豆 24.6 猪...
@安净3934：那些食物是高蛋白,高热量的. -
堵致17845712630…… 1. 高蛋白食物.蛋白质(protein)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命.高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白.由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高. 2. 高热量食物.起酥面包、波罗面包、奶酥面包、油条、丹麦酥饼、小西点、鲜奶油蛋糕、派、爆玉米花、甜芋泥、炸甜薯薯条、八宝饭、八宝粥.奶类:奶昔、炼乳、养乐多、奶酪.肥肉、三层肉、牛腩、肠子、鱼肚、肉酱罐头、油渍鱼罐头、香肠、火腿、肉松、鱼松、炸鸡、盐酥鸡、热狗.炸蚕豆、炸碗豆、炸蔬菜.
@安净3934：一年的四季海鲜有什么? -
堵致17845712630…… 一年四季都能吃得到的恐怕也就是带鱼了,海鲜的营养价值很高,相比陆地上的动物性食物,它具有高蛋白、高矿物质、低脂肪的特点,同时由于其肌肉纤维软嫩,蛋白质和矿物质都非常容易被人体吸收,是日常膳食中不可缺少的食物.春天是...
堵致17845712630…… 不算鱼干,最高的是虾米,每一百克可食部分含蛋白质43.7克,此外每一百克可食部分含蛋白质20克以上的常见海鲜品种还有虾皮、香海螺、鲨鱼、塘水虾[草虾]、鲽[比目鱼,凸眼鱼]、鳕鱼[鳕狭,明太鱼]和红螺.盐城龟头有红点是什么病http://www.0515jk.com/qlx/gty/4508.html
@安净3934：哪些海鲜富含高蛋白的? -
堵致17845712630…… 海鲜的蛋白含量都很高.鱼虾这种常见的,比较不容易过敏,而且实惠
@安净3934：蛋白质含量最高的食物? -
堵致17845712630…… 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等; 畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等; 禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等; 蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等; 豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值...
@安净3934：富含蛋白质,被称为“海里的牛奶”的是哪种海鲜? -
堵致17845712630…… 生蚝 牡蛎,别名又叫生蚝,又称为“海里的牛奶”.其富含大量蛋白质和人体所缺的锌.食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素.它是难得的美容圣品.
@安净3934：海鲜是高蛋白食物吗?如海虾,蟹,海鱼等 -
堵致17845712630…… 海鲜的蛋白含量都很高.不算鱼干,最高的是虾米,此外含蛋白质高的常见海鲜品种还有虾皮、香海螺、鲨鱼、塘水虾、比目鱼、鳕鱼和红螺.
@安净3934：哪种海鲜最好吃 -
堵致17845712630…… 问题很广啊,海鲜包括 鱼 虾 蟹 贝 软体海鲜等.我国沿海物产也不相同,看个人口味怎么样.像虾蟹贝类清蒸盐水都鲜味十足,其他的还是要看厨师手艺!!!!
@安净3934：高蛋白质的食物有哪些? -
堵致17845712630…… 常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质) 食物名称 含量(克) 食物名称 含量(克) 燕麦 15.6 莲子 16.6 莲麻 21.9 榛子 15.9 黄豆 36.3 西瓜子 31.8 绿豆 23.8 南瓜子 35.1 豇豆 22.3 葵花籽 23.1 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 豌豆 24.6 猪...
@安净3934：那些食物是高蛋白,高热量的. -
堵致17845712630…… 1. 高蛋白食物.蛋白质(protein)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命.高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白.由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高. 2. 高热量食物.起酥面包、波罗面包、奶酥面包、油条、丹麦酥饼、小西点、鲜奶油蛋糕、派、爆玉米花、甜芋泥、炸甜薯薯条、八宝饭、八宝粥.奶类:奶昔、炼乳、养乐多、奶酪.肥肉、三层肉、牛腩、肠子、鱼肚、肉酱罐头、油渍鱼罐头、香肠、火腿、肉松、鱼松、炸鸡、盐酥鸡、热狗.炸蚕豆、炸碗豆、炸蔬菜.
@安净3934：一年的四季海鲜有什么? -
堵致17845712630…… 一年四季都能吃得到的恐怕也就是带鱼了,海鲜的营养价值很高,相比陆地上的动物性食物,它具有高蛋白、高矿物质、低脂肪的特点,同时由于其肌肉纤维软嫩,蛋白质和矿物质都非常容易被人体吸收,是日常膳食中不可缺少的食物.春天是...
