十大高蛋白食物水果
@晋邦359：含有大量蛋白质的水果有有哪些? -
南虽13894451173…… 水果中含蛋白质较多的水果有香蕉、樱桃、菠萝蜜、无花果、鳄梨、桃子等. 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡.在一些热带地区香蕉还作为主要粮食.香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质...
@晋邦359：蛋白质含量高的水果 -
南虽13894451173…… 鳄梨也是一种富含蛋白质的水果.除了蛋白质以外,还包含锌,纤维,叶酸,尼克酸和其他必需营养素.此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源.但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高. 高蛋白水果还包括无花果.与鳄梨一样,干...
@晋邦359：什么水果蛋白质成分高? -
南虽13894451173…… 1、鳄梨 鳄梨也是一种富含蛋白质的水果.除了蛋白质以外,还包含锌,纤维,叶酸,尼克酸和其他必需营养素.此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源.但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高. 2、无花果 无花果与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物.此外,它还是蛋白质,纤维,钙,钾和其他营养素的来源. 3、桃子 桃子的蛋白质含量也很丰富.平均每个桃子包含2克蛋白质.这种水果还是纤维,维生素C和A的良好来源.
@晋邦359：需要更多蛋白质时的20种最佳水果
南虽13894451173…… 因为水果很甜,你可能从来没有想过它含有一些蛋白质.虽然水果中的蛋白质绝对不是蛋白质的完整来源,但这并不意味着它不应该成为你的膳食和零食中的主角.根据...
@晋邦359：哪些水果里面含蛋白质高 -
南虽13894451173…… 含蛋白质高的水果有鳄梨、无花果、桃子、苹果、椰子、黑莓、李子、梨、西瓜、蜜瓜、柠檬、哈密瓜、香蕉和樱桃等.1、鳄梨 鳄梨果肉柔软、细腻,富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等,且不含胆固醇,含糖量低,是老...
@晋邦359：什么水果蛋白质比较高 -
南虽13894451173…… 一、西瓜:有请提示(女性放假期间禁食水果) 维生素B1 0.02毫克, 维生素B2 0.03毫克, 维生素C 6毫克, 蛋白质 0.6克 二、梨:清热良品,化痰作用! 维生素B1 0.01毫克, 维生素B2 0.04毫克, 维生素C 1毫克 蛋白质 0.4克, 三、香蕉(...
南虽13894451173…… 水果中含蛋白质较多的水果有香蕉、樱桃、菠萝蜜、无花果、鳄梨、桃子等. 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡.在一些热带地区香蕉还作为主要粮食.香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质...
@晋邦359：蛋白质含量高的水果 -
南虽13894451173…… 鳄梨也是一种富含蛋白质的水果.除了蛋白质以外,还包含锌,纤维,叶酸,尼克酸和其他必需营养素.此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源.但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高. 高蛋白水果还包括无花果.与鳄梨一样,干...
@晋邦359：什么水果蛋白质成分高? -
南虽13894451173…… 1、鳄梨 鳄梨也是一种富含蛋白质的水果.除了蛋白质以外,还包含锌,纤维,叶酸,尼克酸和其他必需营养素.此外,它还是有益心脏健康的必需脂肪酸来源.但不同于其他水果的是,鳄梨的热量比较高. 2、无花果 无花果与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物.此外,它还是蛋白质,纤维,钙,钾和其他营养素的来源. 3、桃子 桃子的蛋白质含量也很丰富.平均每个桃子包含2克蛋白质.这种水果还是纤维,维生素C和A的良好来源.
@晋邦359：需要更多蛋白质时的20种最佳水果
南虽13894451173…… 因为水果很甜,你可能从来没有想过它含有一些蛋白质.虽然水果中的蛋白质绝对不是蛋白质的完整来源,但这并不意味着它不应该成为你的膳食和零食中的主角.根据...
@晋邦359：哪些水果里面含蛋白质高 -
南虽13894451173…… 含蛋白质高的水果有鳄梨、无花果、桃子、苹果、椰子、黑莓、李子、梨、西瓜、蜜瓜、柠檬、哈密瓜、香蕉和樱桃等.1、鳄梨 鳄梨果肉柔软、细腻,富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等,且不含胆固醇,含糖量低,是老...
@晋邦359：什么水果蛋白质比较高 -
南虽13894451173…… 一、西瓜:有请提示(女性放假期间禁食水果) 维生素B1 0.02毫克, 维生素B2 0.03毫克, 维生素C 6毫克, 蛋白质 0.6克 二、梨:清热良品,化痰作用! 维生素B1 0.01毫克, 维生素B2 0.04毫克, 维生素C 1毫克 蛋白质 0.4克, 三、香蕉(...
