单脚颠球教学视频
@戚侵4404：正确的颠球方法~ -
平储18563356310…… 技术要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围. 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧...
@戚侵4404：足球颠球技巧? -
平储18563356310…… 一、 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍.技术要领: 1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬; 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝盖...
@戚侵4404：怎样学会颠球(Juggling)? -
平储18563356310…… 1、你要明确颠球,到底要用脚的那个部位颠球.比较容易上手的部位是脚趾和“脚背”的交界 处,如图:正常是集中在红色的区域、即脚的第一、第二脚趾的中间(图中红色框框的部位).而当你练得比较熟练、厉害后,就可以慢慢地向脚趾...
@戚侵4404：怎样才能颠好花球
平储18563356310…… 第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要. 第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点. 第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球,. 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2,3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出. 它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高,而且要长时间的踢球来练出球感,这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球,而是把踢球当作生活的一部分,球不离脚.
@戚侵4404：如何练习颠球
平储18563356310…… 一天练2个小时,3天差不多就能颠50个了~~~注意事项必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠.用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力. 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠.需要慢慢体会脚感.再结合球星颠球的视频. 还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.希望你能成功~~~
@戚侵4404：一点也没接触过足球 往上说让我自己练球感买个足球练颠球怎么练啊 上初中了 -
平储18563356310…… 很简单,脚面颠球:首先你的脚要绷直,别蹦太直了,用小腿的力,如果你用大小腿同时动你的膝盖会碰到球,不要让球控制你,千万别一只脚踢,左右脚轮流踢,颠久了脖子腰会累的,.大腿踢球不要学先,先把脚面学会,尽量不好用手碰球. 我现在脚面600多,大腿100多,希望你能努力坚持,我也不是一天两天练出来的.有什么问题再问我
@戚侵4404：颠球时脚应该怎么动?光脚和穿鞋有什么不同? -
平储18563356310…… 都差不多吧,颠球最重要的是找准球的重心,然后用脚去颠球的重心,用力不要太大,不要弯腰,没什么捷径,花时间慢慢练吧,练好之后你的球技会有很大进步…
@戚侵4404：怎样快速练好颠球 -
平储18563356310…… 颠球数量没有速成的.只要动作对没问题.它是需要日积月累和努力练习才能掌握很好的…颠球通常把球颠的向回转就是正确的…技巧如下:一,腿放松,膝盖自然弯曲一些,(向走路一样).脚踝紧张(以便控制力量和球的方向掌握).二,踢球底部正下方,用继鞋带的地方颠球,脚尖不要勾起(脚尖勾起球容易向后跑).三,球不要颠的太高,通常球高过膝盖低于腹部以下就好.四,颠球时球应是回旋的.
@戚侵4404：怎么学好颠球 -
平储18563356310…… 这东西就是个练,先把球从手上往脚上轻扔,一个,一个来,然后熟练了再用脚直接颠,最后左右脚交替练,别只练习惯用脚,应该没问题的,我就这么踢球的,基本教练对初学者也都这么教,颠球练得是球感和球性,不多苦练没法提高
@戚侵4404：足球颠球到底怎么颠啊?今天一口气练了5小时,还是没什么长进,谁能告诉我到底怎么颠的,颠哪里 -
平储18563356310…… 点球很简单~~ 关键看你 正脚背的 击球部位~~~ 时间练长了 经常踢踢比赛 自然而然就上来了 ···· 我就没刻意的练过 颠球 但我是班级里颠的最多的
平储18563356310…… 技术要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围. 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧...
@戚侵4404：足球颠球技巧? -
平储18563356310…… 一、 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍.技术要领: 1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬; 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央; 3、用力要均衡,控制力度; 4、控制在膝盖...
@戚侵4404：怎样学会颠球(Juggling)? -
平储18563356310…… 1、你要明确颠球,到底要用脚的那个部位颠球.比较容易上手的部位是脚趾和“脚背”的交界 处,如图:正常是集中在红色的区域、即脚的第一、第二脚趾的中间(图中红色框框的部位).而当你练得比较熟练、厉害后,就可以慢慢地向脚趾...
@戚侵4404：怎样才能颠好花球
平储18563356310…… 第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要. 第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点. 第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球,. 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2,3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出. 它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高,而且要长时间的踢球来练出球感,这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球,而是把踢球当作生活的一部分,球不离脚.
@戚侵4404：如何练习颠球
平储18563356310…… 一天练2个小时,3天差不多就能颠50个了~~~注意事项必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 先只练最擅长的脚,颠的时候每颠一下脚都要踩一下地,不要脚不落地连续颠.用脚面搓球,不要使劲,触球的时候腿脚放松,脚踝发力. 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后,再加入不擅长的脚颠.需要慢慢体会脚感.再结合球星颠球的视频. 还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.希望你能成功~~~
@戚侵4404：一点也没接触过足球 往上说让我自己练球感买个足球练颠球怎么练啊 上初中了 -
平储18563356310…… 很简单,脚面颠球:首先你的脚要绷直,别蹦太直了,用小腿的力,如果你用大小腿同时动你的膝盖会碰到球,不要让球控制你,千万别一只脚踢,左右脚轮流踢,颠久了脖子腰会累的,.大腿踢球不要学先,先把脚面学会,尽量不好用手碰球. 我现在脚面600多,大腿100多,希望你能努力坚持,我也不是一天两天练出来的.有什么问题再问我
@戚侵4404：颠球时脚应该怎么动?光脚和穿鞋有什么不同? -
平储18563356310…… 都差不多吧,颠球最重要的是找准球的重心,然后用脚去颠球的重心,用力不要太大,不要弯腰,没什么捷径,花时间慢慢练吧,练好之后你的球技会有很大进步…
@戚侵4404：怎样快速练好颠球 -
平储18563356310…… 颠球数量没有速成的.只要动作对没问题.它是需要日积月累和努力练习才能掌握很好的…颠球通常把球颠的向回转就是正确的…技巧如下:一,腿放松,膝盖自然弯曲一些,(向走路一样).脚踝紧张(以便控制力量和球的方向掌握).二,踢球底部正下方,用继鞋带的地方颠球,脚尖不要勾起(脚尖勾起球容易向后跑).三,球不要颠的太高,通常球高过膝盖低于腹部以下就好.四,颠球时球应是回旋的.
@戚侵4404：怎么学好颠球 -
平储18563356310…… 这东西就是个练,先把球从手上往脚上轻扔,一个,一个来,然后熟练了再用脚直接颠,最后左右脚交替练,别只练习惯用脚,应该没问题的,我就这么踢球的,基本教练对初学者也都这么教,颠球练得是球感和球性,不多苦练没法提高
@戚侵4404：足球颠球到底怎么颠啊?今天一口气练了5小时,还是没什么长进,谁能告诉我到底怎么颠的,颠哪里 -
平储18563356310…… 点球很简单~~ 关键看你 正脚背的 击球部位~~~ 时间练长了 经常踢踢比赛 自然而然就上来了 ···· 我就没刻意的练过 颠球 但我是班级里颠的最多的
