只吃早饭和晚饭会瘦吗
@彭司3938：每天不吃午饭,只吃早餐和晚饭可以减肥么 -
慕依19695257797…… 可以,我同事每天只吃早饭和晚饭,中午吃水果,两个月明显瘦了,但晚饭要控制不要因为中午没吃晚饭就吃很多
@彭司3938：只吃早餐和晚餐会瘦吗 -
慕依19695257797…… 如果想瘦的话,减少脂肪和面食的摄入量,多喝水.少量,要运动.建议只吃早午餐,晚餐喝点粥就好.我就是这么减肥的,117到105,
@彭司3938：只吃早餐和晚餐能瘦吗? -
慕依19695257797…… 注意别吃太多油腻的食物,别暴饮暴食,还有晚餐要少吃或不吃,早、中餐是必须要吃的,毕竟健康是第一位的.晚餐可以不吃是因为晚上运动量少,吃多会影响肠胃的休息,造成多余的身内垃圾.晚上8点后尽量不要进食.
@彭司3938：一天只吃早饭晚饭会瘦吗 -
慕依19695257797…… 会的 只是要看你是否能坚持
@彭司3938：减肥求助,只吃早晚饭,能瘦吗 -
慕依19695257797…… 不能,减肥除了控制饮食关键是要运动,而且饮食控制要合理,否则减不了肥身体还会出毛病,早上和中午都要正常吃饭,晚上少吃,只要不饿就行,睡前4小时禁止吃任何食物,减肥期间少吃高脂肪、高热量(尤其是油炸食品)、高糖的食物.除此之外,要适当的运动,最好是跑步,如果跑不动哪怕是快走也行,坚持每天快走1个小时以上,按以上方式减肥保证一个月下来你就能瘦
@彭司3938：只吃早餐和晚餐能减肥吗 -
慕依19695257797…… 也要看你早晚餐吃什么
@彭司3938：长期只吃早餐、午餐,不吃晚餐,会瘦吗? -
慕依19695257797…… 倘若真的能坚持下去,确实会变瘦,毕竟减少了进食量.不过要指出的一点事,很多女生采取节食减肥的方法却收效甚微的原因就在于她们虽然减少了进食量,但是却没有克制住自己吃零食的欲望,吃零食所摄入的能量往往要比吃饭多得多,因此,有些女生在节食一段时间后采取吃零食的方式犒劳自己的方法是不可取的. 但是长期节食的危害是很严重的,长期的节食会造成胃动力失调,会引发胃胀胃痛等一系列症状.更严重的会得厌食症,所谓厌食症就是,不吃饭,不管是什么东西,都不想吃,看见就恶心,想呕吐,强迫自己吃下去后会很不舒服,就会吐出来.因此过度节食的后果完全就得不偿失,追求美丽要适可而止,身体健康始终要放在第一位.倘若要减肥,最好的方法是进行体育锻炼,既健康效果又好.
@彭司3938：只吃早饭和晚饭,能把体重减下来么 -
慕依19695257797…… 可以,但午饭不吃对身体不好
@彭司3938：一天中只吃早餐和平较少的晚饭会瘦吗
慕依19695257797…… 会瘦一点.如果晚餐不吃,会瘦的快
@彭司3938：只食早饭,会不会减肥?
慕依19695257797…… 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含...
慕依19695257797…… 可以,我同事每天只吃早饭和晚饭,中午吃水果,两个月明显瘦了,但晚饭要控制不要因为中午没吃晚饭就吃很多
@彭司3938：只吃早餐和晚餐会瘦吗 -
慕依19695257797…… 如果想瘦的话,减少脂肪和面食的摄入量,多喝水.少量,要运动.建议只吃早午餐,晚餐喝点粥就好.我就是这么减肥的,117到105,
@彭司3938：只吃早餐和晚餐能瘦吗? -
慕依19695257797…… 注意别吃太多油腻的食物,别暴饮暴食,还有晚餐要少吃或不吃,早、中餐是必须要吃的,毕竟健康是第一位的.晚餐可以不吃是因为晚上运动量少,吃多会影响肠胃的休息,造成多余的身内垃圾.晚上8点后尽量不要进食.
@彭司3938：一天只吃早饭晚饭会瘦吗 -
慕依19695257797…… 会的 只是要看你是否能坚持
@彭司3938：减肥求助,只吃早晚饭,能瘦吗 -
慕依19695257797…… 不能,减肥除了控制饮食关键是要运动,而且饮食控制要合理,否则减不了肥身体还会出毛病,早上和中午都要正常吃饭,晚上少吃,只要不饿就行,睡前4小时禁止吃任何食物,减肥期间少吃高脂肪、高热量(尤其是油炸食品)、高糖的食物.除此之外,要适当的运动,最好是跑步,如果跑不动哪怕是快走也行,坚持每天快走1个小时以上,按以上方式减肥保证一个月下来你就能瘦
@彭司3938：只吃早餐和晚餐能减肥吗 -
慕依19695257797…… 也要看你早晚餐吃什么
@彭司3938：长期只吃早餐、午餐,不吃晚餐,会瘦吗? -
慕依19695257797…… 倘若真的能坚持下去,确实会变瘦,毕竟减少了进食量.不过要指出的一点事,很多女生采取节食减肥的方法却收效甚微的原因就在于她们虽然减少了进食量,但是却没有克制住自己吃零食的欲望,吃零食所摄入的能量往往要比吃饭多得多,因此,有些女生在节食一段时间后采取吃零食的方式犒劳自己的方法是不可取的. 但是长期节食的危害是很严重的,长期的节食会造成胃动力失调,会引发胃胀胃痛等一系列症状.更严重的会得厌食症,所谓厌食症就是,不吃饭,不管是什么东西,都不想吃,看见就恶心,想呕吐,强迫自己吃下去后会很不舒服,就会吐出来.因此过度节食的后果完全就得不偿失,追求美丽要适可而止,身体健康始终要放在第一位.倘若要减肥,最好的方法是进行体育锻炼,既健康效果又好.
@彭司3938：只吃早饭和晚饭,能把体重减下来么 -
慕依19695257797…… 可以,但午饭不吃对身体不好
@彭司3938：一天中只吃早餐和平较少的晚饭会瘦吗
慕依19695257797…… 会瘦一点.如果晚餐不吃,会瘦的快
@彭司3938：只食早饭,会不会减肥?
慕依19695257797…… 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含...
