可以早上空腹吃苹果吗

@褚冠4572：早上能空腹吃苹果吗 -
戴豪18923806252…… 苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都...

@褚冠4572：空腹可以吃苹果吗?
戴豪18923806252…… 空腹可以吃苹果,它对胃没有伤害,没有酸性,并且有减肥的功效.

@褚冠4572：空腹可以吃苹果吗
戴豪18923806252…… 空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效. 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用.因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之. 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎.

@褚冠4572：空腹可以吃苹果吗
戴豪18923806252…… 最好不要吃