吃一口西瓜相当于几碗米饭
@双启6439：吃一口西瓜等于吃六碗米饭到底科学吗 -
宣哪17157195056…… 这传言已经从一个西瓜到一斤西瓜到现在的一口西瓜了?再说这6碗饭是多少也没法说,就算是普通家庭用的碗也大小不一.西瓜米饭理论上的热量关系是:100克西瓜 热量 是25卡 路里, 100克米饭热量是116卡路里.一个大约6斤的西瓜,就是3000克,热量 为750卡 路里,而一碗米饭大概2两,即100克 ,热量 为116卡路里.如单从能量上计算,1个西瓜=6碗米饭.但是,西瓜和米饭不是同一类食物,只有同类食物才可以按“份”交换.
@双启6439：吃一个西瓜等于吃了多少碗饭来着? - 作业帮
宣哪17157195056…… [答案] 七碗 !
@双启6439：一个西瓜等于六碗米饭,到底是不是真的 -
宣哪17157195056…… 对于西瓜有两种截然不同的说法,有人说一个西瓜等于六碗米饭,有人说西瓜水分足,能够利尿、帮助消化、消水肿.
@双启6439：吃一个西瓜等于吃了多少碗饭来着? -
宣哪17157195056…… 七碗 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@双启6439：吃一块西瓜,等于吃五碗米饭,真有这么可怕吗 -
宣哪17157195056…… 相当于5碗米饭的“一块”西瓜,有多大?要大约7斤重!姚明吃西瓜也不用切这么大的块儿吧.西瓜的热量,品种不同略有差别,但根据《中国食物成分表》,平均每100克只有26千卡.米饭每百克约116千卡.一碗米饭一般是150克,5碗是750克,热量为870千卡.相当于3346克西瓜,大约7斤重.不过西瓜容易吃多,加起来热量也不小,这倒是真的.吃半个中等大小的西瓜很容易,大约2千卡瓜肉,这热量就相当于近400多克米饭了.
@双启6439：吃一个西瓜可以抵得上六碗饭?真的啊? -
宣哪17157195056…… 不是真的但也不少,上次电视有做过测试,约为3碗饭的热量,因为果糖让人不会觉得饱,会一直吃,所以吃完一颗等于吃三碗饭了
@双启6439：半个西瓜=3碗米饭 西瓜究竟有利于减肥吗 -
宣哪17157195056…… 米饭的热量是116大卡/100g,那么一碗米饭当200g计算,一碗米饭的热量就是116*2=232大卡,三碗米饭的热量就是232*3=696大卡.那么一个5kg西瓜差不多是3碗米饭多点.好吧,如果你买的西瓜足够大,比如有20斤,那么西瓜确实等于6碗米饭.
@双启6439：吃西瓜会产生明显增肥效果吗?
宣哪17157195056…… 西瓜94%以上都是水分,本身含糖量很高的,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克,而普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡,吃一个西瓜就相当于吃了...
@双启6439：·一个西瓜相当于几碗米饭 -
宣哪17157195056…… 6碗
宣哪17157195056…… 这传言已经从一个西瓜到一斤西瓜到现在的一口西瓜了?再说这6碗饭是多少也没法说,就算是普通家庭用的碗也大小不一.西瓜米饭理论上的热量关系是:100克西瓜 热量 是25卡 路里, 100克米饭热量是116卡路里.一个大约6斤的西瓜,就是3000克,热量 为750卡 路里,而一碗米饭大概2两,即100克 ,热量 为116卡路里.如单从能量上计算,1个西瓜=6碗米饭.但是,西瓜和米饭不是同一类食物,只有同类食物才可以按“份”交换.
@双启6439：吃一个西瓜等于吃了多少碗饭来着? - 作业帮
宣哪17157195056…… [答案] 七碗 !
@双启6439：一个西瓜等于六碗米饭,到底是不是真的 -
宣哪17157195056…… 对于西瓜有两种截然不同的说法,有人说一个西瓜等于六碗米饭,有人说西瓜水分足,能够利尿、帮助消化、消水肿.
@双启6439：吃一个西瓜等于吃了多少碗饭来着? -
宣哪17157195056…… 七碗 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@双启6439：吃一块西瓜,等于吃五碗米饭,真有这么可怕吗 -
宣哪17157195056…… 相当于5碗米饭的“一块”西瓜,有多大?要大约7斤重!姚明吃西瓜也不用切这么大的块儿吧.西瓜的热量,品种不同略有差别,但根据《中国食物成分表》,平均每100克只有26千卡.米饭每百克约116千卡.一碗米饭一般是150克,5碗是750克,热量为870千卡.相当于3346克西瓜,大约7斤重.不过西瓜容易吃多,加起来热量也不小,这倒是真的.吃半个中等大小的西瓜很容易,大约2千卡瓜肉,这热量就相当于近400多克米饭了.
@双启6439：吃一个西瓜可以抵得上六碗饭?真的啊? -
宣哪17157195056…… 不是真的但也不少,上次电视有做过测试,约为3碗饭的热量,因为果糖让人不会觉得饱,会一直吃,所以吃完一颗等于吃三碗饭了
@双启6439：半个西瓜=3碗米饭 西瓜究竟有利于减肥吗 -
宣哪17157195056…… 米饭的热量是116大卡/100g,那么一碗米饭当200g计算,一碗米饭的热量就是116*2=232大卡,三碗米饭的热量就是232*3=696大卡.那么一个5kg西瓜差不多是3碗米饭多点.好吧,如果你买的西瓜足够大,比如有20斤,那么西瓜确实等于6碗米饭.
@双启6439：吃西瓜会产生明显增肥效果吗?
宣哪17157195056…… 西瓜94%以上都是水分,本身含糖量很高的,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克,而普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡,吃一个西瓜就相当于吃了...
@双启6439：·一个西瓜相当于几碗米饭 -
宣哪17157195056…… 6碗
