吃一天冬瓜可以减肥多少斤
@尤俩1813：一周吃冬瓜瘦多少斤 -
都茗18281786958…… 只吃冬瓜么,看你的体质怎么样,如果单单吃冬瓜,除非你一辈子不吃饭,不然很容易反弹,容易瘦的一个礼拜至少瘦五斤,但是可能面如菜色,最好还是通过锻炼来减肥.
@尤俩1813：吃冬瓜能瘦多少斤
都茗18281786958…… 一百二三十斤
@尤俩1813：冬瓜清热减肥,坚持吃半个月能瘦多少斤 -
都茗18281786958…… 因为平时工作需要久坐,加上经常加班熬夜,腿部以及眼皮容易出现水肿,加上总想着减肥.于是月初我就开始每晚吃一些冬瓜,有时做新鲜的冬瓜汤喝,有时用冬瓜加少量水加一些酱油炖煮着吃.每晚就吃小半圈冬瓜,水肿好了不少,体重也减了3斤多.
@尤俩1813：天天吃冬瓜真的能瘦吗
都茗18281786958…… 食用方法: 少量多餐制.饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝.坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右.请务必注意,不要食用虾头,因为还有很高的胆固醇! 材料:虾/海米也可以,冬瓜. 做法:1将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内; 2冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块. 3虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗.(调味品近量少放)
@尤俩1813：冬瓜怎么吃减肥最好? -
都茗18281786958…… 冬瓜是利尿的,不增肥,光吃那个才可以.减肥其实挺简单的,不要吃什么减肥药 .只要每天按规矩吃饭,但是晚上一定要坚持不要吃,中午也不要吃太多,多喝水,一个月就明显瘦.要想更快就以黄瓜代替两餐.还没什么副作用,一直保持,不会反弹,我刚减了25斤,毅力很重要~坚持啊!真想瘦就按我说的做~我刚成功的~特想叫所有人知道!!呵呵~~( 偶自身经历请勿抄袭复制 谢谢!!) 最养生的饮食规律是早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐,希望对您有所帮助.
@尤俩1813：吃冬瓜减肥效果如何、、
都茗18281786958…… 冬瓜不仅是佳蔬,还是一味良药.冬瓜内含有的丙醇二酸是种能抑制糖类转化为脂肪的化合物,具有减肥、降脂、美容的功效.冬瓜内含钠量低,是肾脏病、浮肿病患者的佳品.冬瓜与鲫鱼一起煮成冬瓜鲫鱼汤有催乳作用.冬瓜籽15克、红糖适量煎汤服用,可治疗“老慢支”引起的咳嗽.治疗脚气病和痱子,用冬瓜皮轻轻摩擦患处就会有效.
@尤俩1813：怎样吃冬瓜减肥?
都茗18281786958…… 一些冬瓜减肥料理 1.冬瓜炒蒜苗冬瓜300克,蒜苗100克,植物油50毫升.先将蒜苗洗净,切成2厘米长的段,冬瓜去皮、瓤,洗净,切成块状;再将炒锅放置火上,加油烧至六成热,投入蒜苗略炒,再放冬瓜块,待炒熟后,加调料适量,淀粉调...
@尤俩1813：每天喝冬瓜汤能不能减肥?天天吃冬瓜一周能瘦多少 -
都茗18281786958…… 利尿,但减肥全指望它是不可以的. 减肥十大秘诀 一,吃饭细嚼慢咽 二,一日三外,一定要吃早饭 三,少吃脂肪,糖含量高的食物 四,饿了才吃,不饿不要吃 五,坐着吃,不要站着吃 六,越美观的食物越易使人胖 七,多吃纤维多的蔬菜 八,每周减肥0.5公斤为好,如果吃得太少,就会改变新陈代谢作用,反而会增加体重. 九,每天需进食,蔬菜,水果,牛奶 十,把自已吃下的东西都记下来,以便控制食量 科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的.
@尤俩1813：冬瓜如何吃有减肥的作用 -
都茗18281786958…… 荷叶和冬瓜皮都是清热解毒的,对身体有一定的作用.荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效,冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效, 意见建议:两者一起吃的作用会通便泄泻等效果,对减肥有一定的作用,但由于两者都是寒凉之物,体质虚寒的人不建议吃.
都茗18281786958…… 只吃冬瓜么,看你的体质怎么样,如果单单吃冬瓜,除非你一辈子不吃饭,不然很容易反弹,容易瘦的一个礼拜至少瘦五斤,但是可能面如菜色,最好还是通过锻炼来减肥.
@尤俩1813：吃冬瓜能瘦多少斤
都茗18281786958…… 一百二三十斤
@尤俩1813：冬瓜清热减肥,坚持吃半个月能瘦多少斤 -
都茗18281786958…… 因为平时工作需要久坐,加上经常加班熬夜,腿部以及眼皮容易出现水肿,加上总想着减肥.于是月初我就开始每晚吃一些冬瓜,有时做新鲜的冬瓜汤喝,有时用冬瓜加少量水加一些酱油炖煮着吃.每晚就吃小半圈冬瓜,水肿好了不少,体重也减了3斤多.
@尤俩1813：天天吃冬瓜真的能瘦吗
都茗18281786958…… 食用方法: 少量多餐制.饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝.坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右.请务必注意,不要食用虾头,因为还有很高的胆固醇! 材料:虾/海米也可以,冬瓜. 做法:1将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内; 2冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块. 3虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗.(调味品近量少放)
@尤俩1813：冬瓜怎么吃减肥最好? -
都茗18281786958…… 冬瓜是利尿的,不增肥,光吃那个才可以.减肥其实挺简单的,不要吃什么减肥药 .只要每天按规矩吃饭,但是晚上一定要坚持不要吃,中午也不要吃太多,多喝水,一个月就明显瘦.要想更快就以黄瓜代替两餐.还没什么副作用,一直保持,不会反弹,我刚减了25斤,毅力很重要~坚持啊!真想瘦就按我说的做~我刚成功的~特想叫所有人知道!!呵呵~~( 偶自身经历请勿抄袭复制 谢谢!!) 最养生的饮食规律是早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐,希望对您有所帮助.
@尤俩1813：吃冬瓜减肥效果如何、、
都茗18281786958…… 冬瓜不仅是佳蔬,还是一味良药.冬瓜内含有的丙醇二酸是种能抑制糖类转化为脂肪的化合物,具有减肥、降脂、美容的功效.冬瓜内含钠量低,是肾脏病、浮肿病患者的佳品.冬瓜与鲫鱼一起煮成冬瓜鲫鱼汤有催乳作用.冬瓜籽15克、红糖适量煎汤服用,可治疗“老慢支”引起的咳嗽.治疗脚气病和痱子,用冬瓜皮轻轻摩擦患处就会有效.
@尤俩1813：怎样吃冬瓜减肥?
都茗18281786958…… 一些冬瓜减肥料理 1.冬瓜炒蒜苗冬瓜300克,蒜苗100克,植物油50毫升.先将蒜苗洗净,切成2厘米长的段,冬瓜去皮、瓤,洗净,切成块状;再将炒锅放置火上,加油烧至六成热,投入蒜苗略炒,再放冬瓜块,待炒熟后,加调料适量,淀粉调...
@尤俩1813：每天喝冬瓜汤能不能减肥?天天吃冬瓜一周能瘦多少 -
都茗18281786958…… 利尿,但减肥全指望它是不可以的. 减肥十大秘诀 一,吃饭细嚼慢咽 二,一日三外,一定要吃早饭 三,少吃脂肪,糖含量高的食物 四,饿了才吃,不饿不要吃 五,坐着吃,不要站着吃 六,越美观的食物越易使人胖 七,多吃纤维多的蔬菜 八,每周减肥0.5公斤为好,如果吃得太少,就会改变新陈代谢作用,反而会增加体重. 九,每天需进食,蔬菜,水果,牛奶 十,把自已吃下的东西都记下来,以便控制食量 科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的.
@尤俩1813：冬瓜如何吃有减肥的作用 -
都茗18281786958…… 荷叶和冬瓜皮都是清热解毒的,对身体有一定的作用.荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效,冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效, 意见建议:两者一起吃的作用会通便泄泻等效果,对减肥有一定的作用,但由于两者都是寒凉之物,体质虚寒的人不建议吃.
