一周晚上吃冬瓜瘦几斤
@仉戚2917：一周吃冬瓜瘦多少斤 -
融晨19226567496…… 只吃冬瓜么,看你的体质怎么样,如果单单吃冬瓜,除非你一辈子不吃饭,不然很容易反弹,容易瘦的一个礼拜至少瘦五斤,但是可能面如菜色,最好还是通过锻炼来减肥.
@仉戚2917：吃一个星期的水煮冬瓜能减肥吗? -
融晨19226567496…… 十天吃苹果减肥法,本人亲身体验,十天内只吃苹果,不吃其它东西,吃苹果喝水,不限量,饿了就吃苹果,也可喝酸奶,坚持十天可瘦八斤!
@仉戚2917：冬瓜清热减肥,坚持吃半个月能瘦多少斤 -
融晨19226567496…… 因为平时工作需要久坐,加上经常加班熬夜,腿部以及眼皮容易出现水肿,加上总想着减肥.于是月初我就开始每晚吃一些冬瓜,有时做新鲜的冬瓜汤喝,有时用冬瓜加少量水加一些酱油炖煮着吃.每晚就吃小半圈冬瓜,水肿好了不少,体重也减了3斤多.
@仉戚2917：食冬瓜一星期可以减几多 -
融晨19226567496…… 看情况吧.吃冬瓜是利水排毒的.如果你身体没有什么大碍的话,还是可以多吃点的. 每个人情况不同. 有的人吃冬瓜一个星期减几斤. 我认为一个月减几斤才是比较正常的.减肥这样的事,不能太急. 而且.加上运动会更好. 身体好才是最重要的.减肥不可仅节食或者偏食.必须要加上运动.
@仉戚2917：每天喝冬瓜汤能不能减肥?天天吃冬瓜一周能瘦多少 -
融晨19226567496…… 利尿,但减肥全指望它是不可以的. 减肥十大秘诀 一,吃饭细嚼慢咽 二,一日三外,一定要吃早饭 三,少吃脂肪,糖含量高的食物 四,饿了才吃,不饿不要吃 五,坐着吃,不要站着吃 六,越美观的食物越易使人胖 七,多吃纤维多的蔬菜 八,每周减肥0.5公斤为好,如果吃得太少,就会改变新陈代谢作用,反而会增加体重. 九,每天需进食,蔬菜,水果,牛奶 十,把自已吃下的东西都记下来,以便控制食量 科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的.
@仉戚2917：吃一个月的白水煮冬瓜能瘦几斤 -
融晨19226567496…… 保守估计5斤
@仉戚2917：吃一周冬瓜,不吃别的就吃冬瓜(只是水煮、做汤)均不放油盐两种吃法,一周能瘦几斤! -
融晨19226567496…… 呵呵,建议你不要这么做,要记住一点,物极必反!这样一周过后呢?怕不怕反弹?若果要控制体重的话,我给你一点建议吧,健康的: 1,找出自己体重过超的原因,知道原因才可以切断源头,然后再控制就事半功倍了.不然好不容易才瘦了,一不注意就又反弹了 2,做一个计划吧,一个月的,找个运动来消耗脂肪,可以是瑜伽,舞蹈,体操.这样体形又好又不会反弹. 3,饮食就要注意了,但不是主要的.该吃什么还是得吃.记住一定要吃早餐,不吃早餐的很容易发胖的.不要吃过重的菜,要清淡.多吃鱼吧,蛋白质多却没什么脂肪. 4,情绪也可以造成体形不好的,所以一定要把心放开!保持好心情,一切搞定! 祝你健康漂亮!
@仉戚2917：什么样的减肥方法最有效果 -
融晨19226567496…… 1、冬瓜. 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重.如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪.此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低. 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素...
@仉戚2917：晚上就吃冬瓜可以减肥吗? -
融晨19226567496…… 可以,冬瓜的热量很低,但是要看你怎么做冬瓜了
融晨19226567496…… 只吃冬瓜么,看你的体质怎么样,如果单单吃冬瓜,除非你一辈子不吃饭,不然很容易反弹,容易瘦的一个礼拜至少瘦五斤,但是可能面如菜色,最好还是通过锻炼来减肥.
@仉戚2917：吃一个星期的水煮冬瓜能减肥吗? -
融晨19226567496…… 十天吃苹果减肥法,本人亲身体验,十天内只吃苹果,不吃其它东西,吃苹果喝水,不限量,饿了就吃苹果,也可喝酸奶,坚持十天可瘦八斤!
@仉戚2917：冬瓜清热减肥,坚持吃半个月能瘦多少斤 -
融晨19226567496…… 因为平时工作需要久坐,加上经常加班熬夜,腿部以及眼皮容易出现水肿,加上总想着减肥.于是月初我就开始每晚吃一些冬瓜,有时做新鲜的冬瓜汤喝,有时用冬瓜加少量水加一些酱油炖煮着吃.每晚就吃小半圈冬瓜,水肿好了不少,体重也减了3斤多.
@仉戚2917：食冬瓜一星期可以减几多 -
融晨19226567496…… 看情况吧.吃冬瓜是利水排毒的.如果你身体没有什么大碍的话,还是可以多吃点的. 每个人情况不同. 有的人吃冬瓜一个星期减几斤. 我认为一个月减几斤才是比较正常的.减肥这样的事,不能太急. 而且.加上运动会更好. 身体好才是最重要的.减肥不可仅节食或者偏食.必须要加上运动.
@仉戚2917：每天喝冬瓜汤能不能减肥?天天吃冬瓜一周能瘦多少 -
融晨19226567496…… 利尿,但减肥全指望它是不可以的. 减肥十大秘诀 一,吃饭细嚼慢咽 二,一日三外,一定要吃早饭 三,少吃脂肪,糖含量高的食物 四,饿了才吃,不饿不要吃 五,坐着吃,不要站着吃 六,越美观的食物越易使人胖 七,多吃纤维多的蔬菜 八,每周减肥0.5公斤为好,如果吃得太少,就会改变新陈代谢作用,反而会增加体重. 九,每天需进食,蔬菜,水果,牛奶 十,把自已吃下的东西都记下来,以便控制食量 科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的.
@仉戚2917：吃一个月的白水煮冬瓜能瘦几斤 -
融晨19226567496…… 保守估计5斤
@仉戚2917：吃一周冬瓜,不吃别的就吃冬瓜(只是水煮、做汤)均不放油盐两种吃法,一周能瘦几斤! -
融晨19226567496…… 呵呵,建议你不要这么做,要记住一点,物极必反!这样一周过后呢?怕不怕反弹?若果要控制体重的话,我给你一点建议吧,健康的: 1,找出自己体重过超的原因,知道原因才可以切断源头,然后再控制就事半功倍了.不然好不容易才瘦了,一不注意就又反弹了 2,做一个计划吧,一个月的,找个运动来消耗脂肪,可以是瑜伽,舞蹈,体操.这样体形又好又不会反弹. 3,饮食就要注意了,但不是主要的.该吃什么还是得吃.记住一定要吃早餐,不吃早餐的很容易发胖的.不要吃过重的菜,要清淡.多吃鱼吧,蛋白质多却没什么脂肪. 4,情绪也可以造成体形不好的,所以一定要把心放开!保持好心情,一切搞定! 祝你健康漂亮!
@仉戚2917：什么样的减肥方法最有效果 -
融晨19226567496…… 1、冬瓜. 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重.如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪.此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低. 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素...
@仉戚2917：晚上就吃冬瓜可以减肥吗? -
融晨19226567496…… 可以,冬瓜的热量很低,但是要看你怎么做冬瓜了
