吃什么抗衰老最有效果
@张弦1760：请问一下抗衰老食物有哪些啊?
须鬼17622619029…… 黄瓜
@张弦1760：抗衰老的食物有哪些? -
须鬼17622619029…… 1、小米:小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效.适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效. ...
@张弦1760：吃什么可以抗衰老 -
须鬼17622619029…… 史上最全的特色食谱 西兰花:女人必吃的抗衰老食物 一、抗衰老食品:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源. 美味菜式:西...
@张弦1760：哪些食物具有抗衰老的效果 -
须鬼17622619029…… 抗衰老的食物很多,像玉米、绿茶、酸奶、红薯、燕麦、香菇、豆浆等等.平时多喝水,多吃新鲜蔬果等.
@张弦1760：想要延缓衰老,吃什么比较好?
须鬼17622619029…… 想要延缓衰老,吃什么比较好? 1、高蛋白食物.如瘦肉、蛋类、奶类,鱼类及大豆制品等,可防止皮肤松弛,对推迟皮肤衰老有良好作用. 2、含维生素E丰富的食物.如植物油、芝麻、核桃等,使皮肤光滑富有弹性. 3、富含大分子胶体蛋白的食物.如猪蹄及猪皮等,使干松的皮肤变得柔软湿润. 4、富含维生素和矿物质的食物.如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果、柑桔、西瓜、大枣等瓜果. 这些食物可增加皮肤弹性,是延缓皮肤衰老必不可少的食物.
@张弦1760：什么食物抗衰老效果好? -
须鬼17622619029…… 含维生素E的食物可以多吃点,还有就是含有花青素,带紫色的食物,如茄子、紫甘蓝、紫薯等,这些食物含有很多抗衰老的因子 多吃含有维生素多的水果食物,都可以起到防衰老的作用的,效果最好的就是西红柿和苹果了,我每天都吃西红柿,感觉皮肤还可以,另外你要多喝水
须鬼17622619029…… 黄瓜
@张弦1760：抗衰老的食物有哪些? -
须鬼17622619029…… 1、小米:小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效.适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效. ...
@张弦1760：吃什么可以抗衰老 -
须鬼17622619029…… 史上最全的特色食谱 西兰花:女人必吃的抗衰老食物 一、抗衰老食品:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源. 美味菜式:西...
@张弦1760：哪些食物具有抗衰老的效果 -
须鬼17622619029…… 抗衰老的食物很多,像玉米、绿茶、酸奶、红薯、燕麦、香菇、豆浆等等.平时多喝水,多吃新鲜蔬果等.
@张弦1760：想要延缓衰老,吃什么比较好?
须鬼17622619029…… 想要延缓衰老,吃什么比较好? 1、高蛋白食物.如瘦肉、蛋类、奶类,鱼类及大豆制品等,可防止皮肤松弛,对推迟皮肤衰老有良好作用. 2、含维生素E丰富的食物.如植物油、芝麻、核桃等,使皮肤光滑富有弹性. 3、富含大分子胶体蛋白的食物.如猪蹄及猪皮等,使干松的皮肤变得柔软湿润. 4、富含维生素和矿物质的食物.如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果、柑桔、西瓜、大枣等瓜果. 这些食物可增加皮肤弹性,是延缓皮肤衰老必不可少的食物.
@张弦1760：什么食物抗衰老效果好? -
须鬼17622619029…… 含维生素E的食物可以多吃点,还有就是含有花青素,带紫色的食物,如茄子、紫甘蓝、紫薯等,这些食物含有很多抗衰老的因子 多吃含有维生素多的水果食物,都可以起到防衰老的作用的,效果最好的就是西红柿和苹果了,我每天都吃西红柿,感觉皮肤还可以,另外你要多喝水
