吃完饭多久可以晒太阳

@罗雨6434:饭后多少时可晒太阳 -
孔詹13522441761…… 你好,晒太阳不用分饭前饭后的,适当的多晒一晒太阳是对身体有很大好处的.因为适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有预防作用.不论是哪个季节,上午10时至下午4时之间,尤其是中午12时至下午4时之间,最不要去长时间晒太阳,因为此时阳光中的紫外最强,最容易晒伤皮肤.(晒太阳最好背对着太阳光,晒背就行了)希望能帮到您,谢谢!

@罗雨6434:我老公吃无福利多半年,7天半片,停药多长... - 复禾健康问答
孔詹13522441761…… 好,可以补钙.

@罗雨6434:午饭后适宜晒太阳吗?
孔詹13522441761…… 不适宜的 ,午饭后的太阳太过厉害了,会灼伤皮肤的

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