吃菠菜有三大禁忌
@徐哀6717：我从十六七岁就开始便秘,都靠清肠茶等药物帮助排便 - 便秘 - 复禾健...
岑邹18862049999…… 菠菜不能和豆腐一起吃,为什么呢?菠菜和豆腐一起会患结石病,因为两种食物一个含有草酸,一个含有钙离子,两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质能够产生结石,就这么简单.其实草酸和豆腐吃对补钙非常有好处,为什么呢?草酸含有大量的维生素K能够促进钙的吸收,对增强骨质非常有帮助,坏就坏在这个草酸.所以如果你要把豆腐和菠菜一起吃的办法就是想办法除掉草酸.办法就是在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分钟,就可以出去80%以上的草酸,而且不会流失维生素K,因为维生素K是脂溶性物质,不溶于水的.
@徐哀6717：吃波菜的禁忌
岑邹18862049999…… 不能和豆制品在一起吃 因为菠菜是含有大量的草酸,和豆制品里的钙质一结合,会引起结石,还影响钙的吸收. 如果一定要吃的话,就把菠菜用开水烫一下就可以了. 菠菜也不可与牛奶等钙质含量高的食物同食! 菠菜不宜炒猪肝 猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素c较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值. 动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃.因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收. 黄豆:菠菜若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅. 黄瓜:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食. 菠菜不要用醋炒.
@徐哀6717：吃菠菜的禁忌 菠菜不能和什么一起吃 -
岑邹18862049999…… 菠菜不能和豆腐一起吃,容易产生结石,请采纳,谢谢
@徐哀6717：吃菠菜的禁忌有哪些?
岑邹18862049999…… 菠菜丰富,素有蔬菜之王之称,但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)
@徐哀6717：吃菠菜有哪些禁忌事项?
岑邹18862049999…… 禁忌事项:菠菜草酸含量较高,一次 食用不宜过多;大便滤薄,脾胃虚弱者忌食; 肾炎,肾结石,肾功能虚弱者,心不宜多吃渡菜.菠菜中所含的物质有可能导致肾结石的 发展与恶化.本品生食,性较寒凉而润滑,有热者方宜;熟食之,性较平和,肠胃虚弱的人食之无明显彰响.
@徐哀6717：吃菠菜有哪些禁忌事项?
岑邹18862049999…… 禁忌事项:老少皆宜,诸无忌食.忌 单调食用此物,免造成营养不均衡.吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法.否则会造成肚子不舒服涨肚等现象.会对身体不好.
岑邹18862049999…… 菠菜不能和豆腐一起吃,为什么呢?菠菜和豆腐一起会患结石病,因为两种食物一个含有草酸,一个含有钙离子,两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质能够产生结石,就这么简单.其实草酸和豆腐吃对补钙非常有好处,为什么呢?草酸含有大量的维生素K能够促进钙的吸收,对增强骨质非常有帮助,坏就坏在这个草酸.所以如果你要把豆腐和菠菜一起吃的办法就是想办法除掉草酸.办法就是在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分钟,就可以出去80%以上的草酸,而且不会流失维生素K,因为维生素K是脂溶性物质,不溶于水的.
@徐哀6717：吃波菜的禁忌
岑邹18862049999…… 不能和豆制品在一起吃 因为菠菜是含有大量的草酸,和豆制品里的钙质一结合,会引起结石,还影响钙的吸收. 如果一定要吃的话,就把菠菜用开水烫一下就可以了. 菠菜也不可与牛奶等钙质含量高的食物同食! 菠菜不宜炒猪肝 猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素c较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值. 动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃.因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收. 黄豆:菠菜若与黄豆同吃,会对铜的释放量产生抑制作用,导致铜代谢不畅. 黄瓜:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食. 菠菜不要用醋炒.
@徐哀6717：吃菠菜的禁忌 菠菜不能和什么一起吃 -
岑邹18862049999…… 菠菜不能和豆腐一起吃,容易产生结石,请采纳,谢谢
@徐哀6717：吃菠菜的禁忌有哪些?
岑邹18862049999…… 菠菜丰富,素有蔬菜之王之称,但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)
@徐哀6717：吃菠菜有哪些禁忌事项?
岑邹18862049999…… 禁忌事项:菠菜草酸含量较高,一次 食用不宜过多;大便滤薄,脾胃虚弱者忌食; 肾炎,肾结石,肾功能虚弱者,心不宜多吃渡菜.菠菜中所含的物质有可能导致肾结石的 发展与恶化.本品生食,性较寒凉而润滑,有热者方宜;熟食之,性较平和,肠胃虚弱的人食之无明显彰响.
@徐哀6717：吃菠菜有哪些禁忌事项?
岑邹18862049999…… 禁忌事项:老少皆宜,诸无忌食.忌 单调食用此物,免造成营养不均衡.吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法.否则会造成肚子不舒服涨肚等现象.会对身体不好.
