吃雪糕会发胖吗
@濮牵3578：吃雪糕容易胖吗? -
沃都13379462477…… 其实是这样的,一个人每天摄取的热量和糖分不过量,是不会胖的,本身没有剩哪还有多余的去转化脂肪呢. 所以只要你控制总热量,吃雪糕又有什么关系,避免在睡觉前吃就好了,大热天的怎么可能不想冰爽一下,通常正常体质的人,只要不暴饮暴食,都是不会影响身材的,人的新陈代谢是有规律的啊.
@濮牵3578：吃雪糕、会变胖吗.? -
沃都13379462477…… 一般的雪糕有较高的脂肪热量.因为是高糖的食品. 如果想又吃又不想胖的话,可以吃一些低脂的雪糕呀~现在很多冷饮店有在贩卖的~
@濮牵3578：吃雪糕会长胖吗?
沃都13379462477…… 会长胖的,因为经常吃的话脾胃会受凉,脂肪会聚集到脾胃附近,久了会长小肚子,对健康也不利,最好少吃.
@濮牵3578：经常吃雪糕会胖吗?
沃都13379462477…… 一定会的,因为是甜品,高热量事物 特别是巧克力和奶油的,一定少吃,有时候越吃越渴, 所以人家说渴了就和水,饮料都比不上水解渴
@濮牵3578：吃一根雪糕会发胖吗 -
沃都13379462477…… 不会,但吃太多就不行, 雪糕成分是鲜奶、添加剂、奶粉、黄油等, 像冰棍这一类冻结成冰状的,选酸奶味的卡路里较低,而且酸奶也有减肥的功效.吃的时候不妨等冰棍稍稍融化一点再吃,会增加饱腹感.雪糕不能多吃,一天只能吃一个,而且当天从雪糕中摄入的卡路里控制在200kcal以内.超过200kcal,或者实在担心摄入太多,那么就吃一半吧!
@濮牵3578：吃雪糕发胖吗?
沃都13379462477…… 雪糕中有能令人发胖的物质---糖,过多的摄入糖会转化成脂肪,所人才会胖.平时少量吃些雪糕等食品,是不会有大问题的,要适量.若过量饮食,就会造成糖分的积累,最终会转化成脂肪,也就是你担心的,会胖...饮食的时间,也要注意,一般早上只吸收食物能量的20~30%,中午是50%,晚上是70%左右,晚上九点以后吸收的热量会更高.合理饮食,一般都能控制自己的体重.
@濮牵3578：吃雪糕能长胖吗? -
沃都13379462477…… 吃多了肯定胖,而且比吃饭还管用.因为雪糕中还有很多糖分,过多的糖分会很快转换成脂肪,比吃肉要快的多.
沃都13379462477…… 其实是这样的,一个人每天摄取的热量和糖分不过量,是不会胖的,本身没有剩哪还有多余的去转化脂肪呢. 所以只要你控制总热量,吃雪糕又有什么关系,避免在睡觉前吃就好了,大热天的怎么可能不想冰爽一下,通常正常体质的人,只要不暴饮暴食,都是不会影响身材的,人的新陈代谢是有规律的啊.
@濮牵3578：吃雪糕、会变胖吗.? -
沃都13379462477…… 一般的雪糕有较高的脂肪热量.因为是高糖的食品. 如果想又吃又不想胖的话,可以吃一些低脂的雪糕呀~现在很多冷饮店有在贩卖的~
@濮牵3578：吃雪糕会长胖吗?
沃都13379462477…… 会长胖的,因为经常吃的话脾胃会受凉,脂肪会聚集到脾胃附近,久了会长小肚子,对健康也不利,最好少吃.
@濮牵3578：经常吃雪糕会胖吗?
沃都13379462477…… 一定会的,因为是甜品,高热量事物 特别是巧克力和奶油的,一定少吃,有时候越吃越渴, 所以人家说渴了就和水,饮料都比不上水解渴
@濮牵3578：吃一根雪糕会发胖吗 -
沃都13379462477…… 不会,但吃太多就不行, 雪糕成分是鲜奶、添加剂、奶粉、黄油等, 像冰棍这一类冻结成冰状的,选酸奶味的卡路里较低,而且酸奶也有减肥的功效.吃的时候不妨等冰棍稍稍融化一点再吃,会增加饱腹感.雪糕不能多吃,一天只能吃一个,而且当天从雪糕中摄入的卡路里控制在200kcal以内.超过200kcal,或者实在担心摄入太多,那么就吃一半吧!
@濮牵3578：吃雪糕发胖吗?
沃都13379462477…… 雪糕中有能令人发胖的物质---糖,过多的摄入糖会转化成脂肪,所人才会胖.平时少量吃些雪糕等食品,是不会有大问题的,要适量.若过量饮食,就会造成糖分的积累,最终会转化成脂肪,也就是你担心的,会胖...饮食的时间,也要注意,一般早上只吸收食物能量的20~30%,中午是50%,晚上是70%左右,晚上九点以后吸收的热量会更高.合理饮食,一般都能控制自己的体重.
@濮牵3578：吃雪糕能长胖吗? -
沃都13379462477…… 吃多了肯定胖,而且比吃饭还管用.因为雪糕中还有很多糖分,过多的糖分会很快转换成脂肪,比吃肉要快的多.
