含乳糖的纯牛奶好不好

@纪荷3052：零乳糖牛奶好吗?…… -
丰中18327712620…… 零乳糖牛奶当然比一般牛奶好了,因为它的乳糖被分解了,营养更好吸收!不过零乳糖牛奶好像是专为乳糖不耐人群设计的,营养和普通牛奶一样,分解了乳糖口感更好些!好像新养道就是零乳糖的

@纪荷3052：晚上睡前喝纯牛奶好吗?有什么好处. -
丰中18327712620…… 有好处.牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质,对人体很有益处. 喝牛奶的注意事项: 1.牛奶必须适量饮用,不能贪多贪快,会造成一定的不健康影响.每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右,晚上过量饮用,会造成无法...

@纪荷3052：喝牛奶加糖好吗? -
丰中18327712620…… 有很多报道指出,喝牛奶时不应该加糖,加糖会影响对牛奶的消化吸收.但传统上我国消费者喜欢喝加糖的牛奶,其实牛奶加糖或不加完全可以按照个人喜好选择,不必禁忌.研究指出,加糖会影响对牛奶的吸收,原因在于糖在人体中分解形...

@纪荷3052：喝什么类型的牛奶对胃好 -
丰中18327712620…… 新鲜没有添加食品添加剂的牛奶,一般牛奶对胃很好呢.不过记得要热一下.要注意以下几点: 1.不能喝过冰过烫的牛奶,我想就算是肠胃好的人喝过冰过烫的牛奶也受不了吧. 2.不能空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用...