咖啡几点喝不影响睡眠

@从毕698：晚上几点喝咖啡不影响睡眠! -
纪玲14725682624…… 九点之后不要喝了

@从毕698：早上刚醒的时候依稀能感觉到自己在磨牙 - 口腔科 - 复禾健康问答
纪玲14725682624…… 早上,下午3点之前都不会影响睡眠.祝你健康!

@从毕698：咖啡晚上几点之前喝不会睡不着 -
纪玲14725682624…… 如果你对咖啡过分敏感的话我劝你还是中午午饭后就不要喝了,会影响睡眠质量的,你喜欢喝咖啡的话又不想影响睡眠最好和日本人一样早上喝喽.还有一个办法,就是克服它,也就是说让你每天晚上喝咖啡成为一种习惯了,我原先就是晚上喝茶就睡不着,后来我也无所谓睡不着,每天晚上喝茶也就渐渐习惯了,睡眠一点影响都没有,呵呵,你可能难得喝一次咖啡,当然比较敏感啦,习惯了就好...

@从毕698：晚上几点之前喝咖啡不会失眠 -
纪玲14725682624…… 这个说不好的,主要是看个人对咖啡因的敏感程度.下午喝都睡不着觉,有些晚上10点钟准备睡觉的时候,喝他同样可以睡得着.