哈佛减肥食谱哪些人不适合

@邵勇1811：碧生源减肥茶有效吗?旨日清纤秀茶好吗? -
游亨19813115193…… 碧生源减肥茶效果好吗 碧生源减肥茶曾经在国内风靡一时,靠的就是电视广告,很多减肥的人都用过,包括我,对碧生源减肥茶的一致评论就是:减肥没有真正的效果,只能暂时减轻体重,过段时间不用了,体重就会回升,这样很伤身体,减肥...

@邵勇1811：减肥不能吃什么? -
游亨19813115193…… 1 不能吃西点(西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧.) 2 不能吃油条(油条的脂肪十...

@邵勇1811：胖人的食物禁忌?.. -
游亨19813115193…… 瘦身必须拒绝九种食物 有些东西吃了会瘦,有些东西吃了不长肉,有些东西你一吃就胖,快把这些食物一个个纠出来,把它们列入黑名单,随时警惕潜伏在身边的身材杀手.所有的西餐:别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的...

@邵勇1811：哥本哈根减肥法有效吗 揭秘哥本哈根减肥法原理 -
游亨19813115193…… 哥本哈根减肥法是依靠极低热量食谱保持摄入食物远远低于每天人体所消耗的热量,才达到了减肥的效果.但效果却难以实现:首先,这份低卡食谱不能提供正常人每天所必需的能量.到节食的后期,甚至连“拧螺丝的力气都没有了”.所以...

@邵勇1811：早餐吃什么是最营养的 -
游亨19813115193…… 科学的早餐 很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足.但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入.科学的早餐应该是结构均衡的早餐,...