困的时候怎样快速清醒
@田心2771：很困的情况下怎么才能快速清醒 -
赖琦15879011973…… 吹个冷风,喝点咖啡,做几个深呼吸.能快速清醒.不过人还是要劳逸结合,在犯困的时候最容易出事.
@田心2771：让你在犯困的时候瞬间清醒的几个有效,简便的方法 -
赖琦15879011973…… 1、早餐要摄取较多的热量:养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量,理想的饮食安排是:早餐的摄入热量最多,中餐次之,晚餐最少; 2、饮食要清淡:油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象,表现为体温,血糖降...
@田心2771：打瞌睡了怎样可以快速消除困意 -
赖琦15879011973…… 洗脸. 驱赶困意最为检点也是最为传统的一个办法,就是洗脸.尤其是用冷水洗.因为冷水可以刺激我们的.同时刺激大脑神经,让我们快速摆脱睡意,尽快回归工作学习生活中. 备一些清凉油. 很多朋友,经常面临加班,通常会为自己备上...
@田心2771：我快困死了,什么办法能让我迅速清醒? -
赖琦15879011973…… 以手搓搓,然后用搓过的双手在脸上象洗脸形式的有规则或无规则地擦搓,然后,双手举向头顶,张开大嘴巴,使劲地瞪大双眼,头尽量地向背后方仰去,做个大动着的＂伸懒腰＂,就这样反复两三次,OK,包你睡意全无.当然,再配合做点小小的运动,效果将更好.
@田心2771：怎样快速使自己有困倦转变为清醒? -
赖琦15879011973…… 我呢..是个高2的学生. 我觉得啊..想睡觉肯定是中午的事 那时你可以先洗个脸,暂时会不想睡觉 等到我们要上课的前20分钟我们睡下这样上课就不会想睡觉了 要是下课想睡觉那就睡觉不要影响到我们上课的质量 在家里的话也可以是先洗脸,再来喝杯热水..大概比较开的那种 这样我们也会因为身体有热能会清醒下.偶尔起来跳跳 不要老是1个动作,我相信这样肯定不会想睡觉也很清醒了 刚开始会不习惯,慢慢来..过1个星期后你会觉得可能这还不错 我就是这样每天熬到很晚而白天不困的.
@田心2771：人在疲倦的时候如何头脑清醒 -
赖琦15879011973…… 1、听听音乐;2、洗冷水脸;3、站在阳台上望远方,或大声喊出来、、、
@田心2771：发困的时候如何让自己清醒? -
赖琦15879011973…… 最有效的办法,用点水猛地往脸上一洒,马上神儿就回来了
@田心2771：在犯困的时候怎么样才能让自己清醒? -
赖琦15879011973…… 1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的.2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额...
赖琦15879011973…… 吹个冷风,喝点咖啡,做几个深呼吸.能快速清醒.不过人还是要劳逸结合,在犯困的时候最容易出事.
@田心2771：让你在犯困的时候瞬间清醒的几个有效,简便的方法 -
赖琦15879011973…… 1、早餐要摄取较多的热量:养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量,理想的饮食安排是:早餐的摄入热量最多,中餐次之,晚餐最少; 2、饮食要清淡:油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象,表现为体温,血糖降...
@田心2771：打瞌睡了怎样可以快速消除困意 -
赖琦15879011973…… 洗脸. 驱赶困意最为检点也是最为传统的一个办法,就是洗脸.尤其是用冷水洗.因为冷水可以刺激我们的.同时刺激大脑神经,让我们快速摆脱睡意,尽快回归工作学习生活中. 备一些清凉油. 很多朋友,经常面临加班,通常会为自己备上...
@田心2771：我快困死了,什么办法能让我迅速清醒? -
赖琦15879011973…… 以手搓搓,然后用搓过的双手在脸上象洗脸形式的有规则或无规则地擦搓,然后,双手举向头顶,张开大嘴巴,使劲地瞪大双眼,头尽量地向背后方仰去,做个大动着的＂伸懒腰＂,就这样反复两三次,OK,包你睡意全无.当然,再配合做点小小的运动,效果将更好.
@田心2771：怎样快速使自己有困倦转变为清醒? -
赖琦15879011973…… 我呢..是个高2的学生. 我觉得啊..想睡觉肯定是中午的事 那时你可以先洗个脸,暂时会不想睡觉 等到我们要上课的前20分钟我们睡下这样上课就不会想睡觉了 要是下课想睡觉那就睡觉不要影响到我们上课的质量 在家里的话也可以是先洗脸,再来喝杯热水..大概比较开的那种 这样我们也会因为身体有热能会清醒下.偶尔起来跳跳 不要老是1个动作,我相信这样肯定不会想睡觉也很清醒了 刚开始会不习惯,慢慢来..过1个星期后你会觉得可能这还不错 我就是这样每天熬到很晚而白天不困的.
@田心2771：人在疲倦的时候如何头脑清醒 -
赖琦15879011973…… 1、听听音乐;2、洗冷水脸;3、站在阳台上望远方,或大声喊出来、、、
@田心2771：发困的时候如何让自己清醒? -
赖琦15879011973…… 最有效的办法,用点水猛地往脸上一洒,马上神儿就回来了
@田心2771：在犯困的时候怎么样才能让自己清醒? -
赖琦15879011973…… 1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的.2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额...
