坐一小时消耗多少千卡
@廉致1601：站一个小时和坐一个小时分别消耗多少卡路里? -
戴厕18338139090…… 站: 90千卡/小时坐: 84千卡/小时
@廉致1601：坐飞机消耗多少卡路里
戴厕18338139090…… 人坐这每小时消耗180 200
@廉致1601：坐一个小时仰卧起坐能消耗多少热量 -
戴厕18338139090…… 一般每坐100个就可以消耗1000卡路里
@廉致1601：日常卡路里消耗躺着、坐着、站着非别会消耗多少卡路里
戴厕18338139090…… 运动项目 消耗热量 慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 ...
@廉致1601：成年人一天消耗卡路里的计算公式 -
戴厕18338139090…… 卡路里消耗准则:每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,必瘦无疑. 每天消耗卡路里计算公式:基础代谢=体重KG*24小时;活动消耗量=体重*活动系数*小时数(在办公室活动系数是1.4) 总消耗量=基础代谢 + 活动消耗量 基础代谢——体重(公...
@廉致1601：人一天需要多少卡路里? -
戴厕18338139090…… 约600~650 以上就是常见的几种运动消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡): 健身器械训练一小时:约500~600 单车一小时,像静坐正常人一天坐着不动、做家务...这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里哦:约500~600 游泳一小时,每消耗3000千卡减一斤肉:约600~700 快走一小时,另外:约500~600 篮球一小时:约400~500 椭圆机一小时! 减肥的朋友记住了, 以下是各种运动所消耗的卡路里量,大约要相好1400+的卡路里、洗澡:约400~500 快跑一小时
@廉致1601：要每一种运动一小时消耗卡路里的量? -
戴厕18338139090…… 爬楼梯1500级(不计时)250卡 快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里) 700卡 单车(一小时9公里) 245卡 单车(一小时16公里) 415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网球 425卡 爬梯机 ...
@廉致1601：人一天需要多少热量 -
戴厕18338139090…… 成年人一天需要多少热量 一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量.热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等. ...
@廉致1601：一个人一天要消耗多少热量? -
戴厕18338139090…… 慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 单车 (一小时16公里) 415 卡 单车 (一小时21公里) 655 卡 有氧运动(轻度) 275 卡 有...
@廉致1601：医生坐着一个小时玩手机能消耗多少大卡的热量啊?
戴厕18338139090…… 您好,这样是计算不了您的运动量和消耗的热量的,只要是在您的身体承受范围内,自己又没有什么不适,饮食上也能做好充足的补充就可以了,不用在乎那么多的,但是可以说的就是,您的运动量是很大的
戴厕18338139090…… 站: 90千卡/小时坐: 84千卡/小时
@廉致1601：坐飞机消耗多少卡路里
戴厕18338139090…… 人坐这每小时消耗180 200
@廉致1601：坐一个小时仰卧起坐能消耗多少热量 -
戴厕18338139090…… 一般每坐100个就可以消耗1000卡路里
@廉致1601：日常卡路里消耗躺着、坐着、站着非别会消耗多少卡路里
戴厕18338139090…… 运动项目 消耗热量 慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 ...
@廉致1601：成年人一天消耗卡路里的计算公式 -
戴厕18338139090…… 卡路里消耗准则:每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,必瘦无疑. 每天消耗卡路里计算公式:基础代谢=体重KG*24小时;活动消耗量=体重*活动系数*小时数(在办公室活动系数是1.4) 总消耗量=基础代谢 + 活动消耗量 基础代谢——体重(公...
@廉致1601：人一天需要多少卡路里? -
戴厕18338139090…… 约600~650 以上就是常见的几种运动消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡): 健身器械训练一小时:约500~600 单车一小时,像静坐正常人一天坐着不动、做家务...这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里哦:约500~600 游泳一小时,每消耗3000千卡减一斤肉:约600~700 快走一小时,另外:约500~600 篮球一小时:约400~500 椭圆机一小时! 减肥的朋友记住了, 以下是各种运动所消耗的卡路里量,大约要相好1400+的卡路里、洗澡:约400~500 快跑一小时
@廉致1601：要每一种运动一小时消耗卡路里的量? -
戴厕18338139090…… 爬楼梯1500级(不计时)250卡 快走(一小时8公里) 555卡 快跑(一小时12公里) 700卡 单车(一小时9公里) 245卡 单车(一小时16公里) 415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网球 425卡 爬梯机 ...
@廉致1601：人一天需要多少热量 -
戴厕18338139090…… 成年人一天需要多少热量 一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量.热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等. ...
@廉致1601：一个人一天要消耗多少热量? -
戴厕18338139090…… 慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 单车 (一小时16公里) 415 卡 单车 (一小时21公里) 655 卡 有氧运动(轻度) 275 卡 有...
@廉致1601：医生坐着一个小时玩手机能消耗多少大卡的热量啊?
戴厕18338139090…… 您好,这样是计算不了您的运动量和消耗的热量的,只要是在您的身体承受范围内,自己又没有什么不适,饮食上也能做好充足的补充就可以了,不用在乎那么多的,但是可以说的就是,您的运动量是很大的
