坐月子炒菜100例菜谱
@朱界2494：坐月子食谱有哪些?
尤乐19371622565…… 月子产妇月子食谱很重要,营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1.食谱一:早点:... 白菜豆腐汤1碗(白菜100克,豆腐50克). 上述两例食谱每天可向产妇提供3 110千...
@朱界2494：常见的月子菜谱有哪些?
尤乐19371622565…… 常见的月子菜谱有莲藕麦片粥,制作方法如下: 1、材料洗净,莲藕切片,胡萝卜切丝,猪里脊肉切丝. 2、大米放入锅中,加水煮开,再加麦片和莲藕片,大火煮滚后转小火,煮至浓稠状. 3、加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟,再加盐调味.
@朱界2494：月子餐的食谱有哪些? -
尤乐19371622565…… 食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
@朱界2494：坐月子的最健康食谱 -
尤乐19371622565…… 产后月子餐的制做几乎占了坐月子内容的三分之二ؤ因为坐月子讲究的就是补养ؤ所以历来“婆婆妈妈”们就精心研究、实践了很多调补食谱ؤ结合现代营养学知识我选择了以下餐点ؤ组成了一个比较完备的坐月子食谱.期望使产后妈妈吃得健康、...
@朱界2494：坐月子菜怎么炒 -
尤乐19371622565…… 1、猪肝适合在早上、中午食用 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用 4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症 5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是...
@朱界2494：急求月子食谱,科学的,简单的. -
尤乐19371622565…… 坐月子营养食谱——豆品类 三鲜豆腐 [功能> 补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精,由于含蛋白高,对于产后身体康复极为有利,对于剖腹产者既可补充营养,又因其清热解毒之功而可预防感染,对于产妇乳母兼有气血两虚、...
@朱界2494：女人坐月子时有那些食谱? -
尤乐19371622565…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油...
@朱界2494：产妇食谱大全及做法炒菜都有哪些的啊?生过宝宝有几天了应该吃哪些
尤乐19371622565…… 你好,月子期间可以多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物,可以防止便秘.可以多吃些苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、白菜、菠菜等,也要多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物
尤乐19371622565…… 月子产妇月子食谱很重要,营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1.食谱一:早点:... 白菜豆腐汤1碗(白菜100克,豆腐50克). 上述两例食谱每天可向产妇提供3 110千...
@朱界2494：常见的月子菜谱有哪些?
尤乐19371622565…… 常见的月子菜谱有莲藕麦片粥,制作方法如下: 1、材料洗净,莲藕切片,胡萝卜切丝,猪里脊肉切丝. 2、大米放入锅中,加水煮开,再加麦片和莲藕片,大火煮滚后转小火,煮至浓稠状. 3、加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟,再加盐调味.
@朱界2494：月子餐的食谱有哪些? -
尤乐19371622565…… 食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
@朱界2494：坐月子的最健康食谱 -
尤乐19371622565…… 产后月子餐的制做几乎占了坐月子内容的三分之二ؤ因为坐月子讲究的就是补养ؤ所以历来“婆婆妈妈”们就精心研究、实践了很多调补食谱ؤ结合现代营养学知识我选择了以下餐点ؤ组成了一个比较完备的坐月子食谱.期望使产后妈妈吃得健康、...
@朱界2494：坐月子菜怎么炒 -
尤乐19371622565…… 1、猪肝适合在早上、中午食用 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用 4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症 5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是...
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尤乐19371622565…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油...
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尤乐19371622565…… 你好,月子期间可以多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物,可以防止便秘.可以多吃些苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、白菜、菠菜等,也要多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物
