夜宵食谱100例
@黎雁4810：晚上夜宵怎么做法大全 -
鄢青15336129395…… 那我建议做碗打卤面好了. 1、先把面煮熟,过凉水. 2、热锅热油,下入番茄丁和炒好的鸡蛋(打鸡蛋的时候往里面放点儿 糖,这样炒出的蛋会更加好看,且蓬松哦~) 3、往菜种放两匙糖,一匙盐,和一匙鸡精,再加入两匙醋,和两匙番茄酱(喜欢甜味的话就放番茄沙司好了!) 4、起锅前往里勾点儿芡,关火前加麻油起锅,将材料琳在琳在面条上就好了. 这碗面的卡路里也不会特别的高,有营养又不会觉得油腻~晚上做宵夜我觉得再合适不过了. 如果想吃甜品的话就吃一球冰淇淋来满足满足自己吧!也可以喝一碗芝麻糊,有营养又不会长胖. 饮料的话就选用酸奶或者鲜榨果汁. 这样的宵夜又有心意又营养!
@黎雁4810：夜宵食谱有哪些? -
鄢青15336129395…… 夜宵食谱很多,可以依照个人口味和实际情况而定,切记吃多肉多脂肪多糖的食品,容易肥胖不说,还不容易消化.要是饿又想就吃亦舒堂火麻糊吧,不含糖的冲来吃很香也好吃,可以自己加一点点盐或者蜂蜜牛奶之类调味,吃了对身体好可以促进消化吸收,也有饱腹感,润肠通便什么的好,你去京东了解吧!
@黎雁4810：自己可以做哪些美味的夜宵? -
鄢青15336129395…… 一、主食类:1)烤钙片、全麦面包:补充体能;2)汤面:滋阴养胃、安定心神食材:500g面条、适量自制肉酱、适量生抽、适量陈醋、适量香油做法1)坐锅烧水.2)水开后下面条3)面条浮起来约三十炒后关火(这个依个人口...
@黎雁4810：夜宵店都有哪些菜 -
鄢青15336129395…… 间间夜宵店己不同特色的菜,不知道你是想知道哪里的夜宵店的菜式. 只不过一般的夜宵店都有:烤鸡翅、咖喱鱼蛋、烤牛肉丸、章鱼小丸子、粥、炒粉炒面、汤粉、烤鱿鱼、烤鸭肾、烤鸡爪、炸物、油菜、豆卜、田螺、酸笋、腐竹、烤牛肉、烤鸡肉、炸牛奶、罗汉斋、关东煮、豆腐皮等等.
@黎雁4810：有什么适合在家里做的夜宵的食物分享? -
鄢青15336129395…… 在家里做的宵夜也可以是一些凉拌菜啊,或者是一些不是那么油腻的,因为大半夜的吃比较油腻的话,没什么为会没什么胃口的,对健康不好,可以做一些凉拌的皮蛋呀,拍个黄瓜或者一些水果沙拉.
@黎雁4810：推荐几种宵夜可以好吃有对身体好的? -
鄢青15336129395…… 推荐2道好吃的饭后小点,可以做夜宵,既营养又好吃! 香煎香蕉饼 材料:香蕉3个、瘦肉适量、鸡蛋1个、面粉1大勺 调料:盐适量、白糖3小勺 1、香蕉去皮,捣碎,瘦肉切成泥,备用. 2、鸡蛋去壳后,放入小盆中,放香蕉泥、瘦肉泥、面粉...
@黎雁4810：夜宵吃什么最好
鄢青15336129395…… 最好能不吃夜宵,因下半夜是胃的休息和修复更新时间,你还要叫他工作,长久期这样对胃是不好的,如果一定要吃,就吃些碳水化合物,如稀饭,馄饨,玉米糊 ,千万别吃肉类,因肉类食品最不容易消化,要四五小时以上才能使胃排空,而...
@黎雁4810：求教夜宵的食谱
鄢青15336129395…… 鸡蛋瘦肉粥是我很喜欢的宵夜. 鸡肉(或排骨)1斤,粳米本斤,皮蛋2只,花生仁,葱,盐 做法:鸡肉切成小块,放入锅中,加水煮1小时,然后就成了鸡汤了.在放入米和花生,煮成粥.再把皮蛋(切成丁)放进去,小火熬20分钟,加入葱花、姜丝、盐调味,就ok. 番茄粥很开胃. 番茄两三个,大一点,粳米,白糖,还有玫瑰卤. 做法:水滚了以后,放入粳米,熬到粥粘稠,放入番茄、白糖再煮,最后加一点玫瑰卤.很可口. 如果你觉得麻烦,就买一些速冻的汤圆、小笼包、馄饨什么的,也应该会喜欢的.下一点面条,里面加几个馄饨,做成云吞面,南方人都能接受的.
@黎雁4810：自己制作夜宵 -
鄢青15336129395…… 【暖胃小点心——南瓜饼】材料南瓜泥25克,牛奶30毫升,面粉30克.调料白糖、植物油各适量.做法1、将南瓜泥、面粉、白糖和牛奶搅拌均匀后,制成南瓜饼胚.2、平底锅至火上,放入适量植物油烧热.3、放...
@黎雁4810：宵夜吃什么配菜比较好 -
鄢青15336129395…… 宵夜可以吃一下几种食物:糙米粥将糙米和五谷杂粮洗净泡水,再放入电锅中蒸煮,可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥
鄢青15336129395…… 那我建议做碗打卤面好了. 1、先把面煮熟,过凉水. 2、热锅热油,下入番茄丁和炒好的鸡蛋(打鸡蛋的时候往里面放点儿 糖,这样炒出的蛋会更加好看,且蓬松哦~) 3、往菜种放两匙糖,一匙盐,和一匙鸡精,再加入两匙醋,和两匙番茄酱(喜欢甜味的话就放番茄沙司好了!) 4、起锅前往里勾点儿芡,关火前加麻油起锅,将材料琳在琳在面条上就好了. 这碗面的卡路里也不会特别的高,有营养又不会觉得油腻~晚上做宵夜我觉得再合适不过了. 如果想吃甜品的话就吃一球冰淇淋来满足满足自己吧!也可以喝一碗芝麻糊,有营养又不会长胖. 饮料的话就选用酸奶或者鲜榨果汁. 这样的宵夜又有心意又营养!
@黎雁4810：夜宵食谱有哪些? -
鄢青15336129395…… 夜宵食谱很多,可以依照个人口味和实际情况而定,切记吃多肉多脂肪多糖的食品,容易肥胖不说,还不容易消化.要是饿又想就吃亦舒堂火麻糊吧,不含糖的冲来吃很香也好吃,可以自己加一点点盐或者蜂蜜牛奶之类调味,吃了对身体好可以促进消化吸收,也有饱腹感,润肠通便什么的好,你去京东了解吧!
@黎雁4810：自己可以做哪些美味的夜宵? -
鄢青15336129395…… 一、主食类:1)烤钙片、全麦面包:补充体能;2)汤面:滋阴养胃、安定心神食材:500g面条、适量自制肉酱、适量生抽、适量陈醋、适量香油做法1)坐锅烧水.2)水开后下面条3)面条浮起来约三十炒后关火(这个依个人口...
@黎雁4810：夜宵店都有哪些菜 -
鄢青15336129395…… 间间夜宵店己不同特色的菜,不知道你是想知道哪里的夜宵店的菜式. 只不过一般的夜宵店都有:烤鸡翅、咖喱鱼蛋、烤牛肉丸、章鱼小丸子、粥、炒粉炒面、汤粉、烤鱿鱼、烤鸭肾、烤鸡爪、炸物、油菜、豆卜、田螺、酸笋、腐竹、烤牛肉、烤鸡肉、炸牛奶、罗汉斋、关东煮、豆腐皮等等.
@黎雁4810：有什么适合在家里做的夜宵的食物分享? -
鄢青15336129395…… 在家里做的宵夜也可以是一些凉拌菜啊,或者是一些不是那么油腻的,因为大半夜的吃比较油腻的话,没什么为会没什么胃口的,对健康不好,可以做一些凉拌的皮蛋呀,拍个黄瓜或者一些水果沙拉.
@黎雁4810：推荐几种宵夜可以好吃有对身体好的? -
鄢青15336129395…… 推荐2道好吃的饭后小点,可以做夜宵,既营养又好吃! 香煎香蕉饼 材料:香蕉3个、瘦肉适量、鸡蛋1个、面粉1大勺 调料:盐适量、白糖3小勺 1、香蕉去皮,捣碎,瘦肉切成泥,备用. 2、鸡蛋去壳后,放入小盆中,放香蕉泥、瘦肉泥、面粉...
@黎雁4810：夜宵吃什么最好
鄢青15336129395…… 最好能不吃夜宵,因下半夜是胃的休息和修复更新时间,你还要叫他工作,长久期这样对胃是不好的,如果一定要吃,就吃些碳水化合物,如稀饭,馄饨,玉米糊 ,千万别吃肉类,因肉类食品最不容易消化,要四五小时以上才能使胃排空,而...
@黎雁4810：求教夜宵的食谱
鄢青15336129395…… 鸡蛋瘦肉粥是我很喜欢的宵夜. 鸡肉(或排骨)1斤,粳米本斤,皮蛋2只,花生仁,葱,盐 做法:鸡肉切成小块,放入锅中,加水煮1小时,然后就成了鸡汤了.在放入米和花生,煮成粥.再把皮蛋(切成丁)放进去,小火熬20分钟,加入葱花、姜丝、盐调味,就ok. 番茄粥很开胃. 番茄两三个,大一点,粳米,白糖,还有玫瑰卤. 做法:水滚了以后,放入粳米,熬到粥粘稠,放入番茄、白糖再煮,最后加一点玫瑰卤.很可口. 如果你觉得麻烦,就买一些速冻的汤圆、小笼包、馄饨什么的,也应该会喜欢的.下一点面条,里面加几个馄饨,做成云吞面,南方人都能接受的.
@黎雁4810：自己制作夜宵 -
鄢青15336129395…… 【暖胃小点心——南瓜饼】材料南瓜泥25克,牛奶30毫升,面粉30克.调料白糖、植物油各适量.做法1、将南瓜泥、面粉、白糖和牛奶搅拌均匀后,制成南瓜饼胚.2、平底锅至火上,放入适量植物油烧热.3、放...
@黎雁4810：宵夜吃什么配菜比较好 -
鄢青15336129395…… 宵夜可以吃一下几种食物:糙米粥将糙米和五谷杂粮洗净泡水,再放入电锅中蒸煮,可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥
