大学生营养膳食报告
@贝些1580：谈大学生如何科学饮食 / 谈大学生怎样合理膳食 -
双洋19766027274…… 营养是健康的根本,食物是营养的来源.科学饮食是人类健康长寿的基础和保证,然而青年人,特别是我们在校大学生们对此十分忽略.20岁左右的大学生正是身体发育趋于成熟的关键时期,繁重的学习任务、紧张有序的生活及体育锻炼,促使...
@贝些1580：大学生饮食营养与健康现状 -
双洋19766027274…… 1.大学生营养状况 营养是维持生命与健康的物质基础.营养与体质状况也是反映一个国家和社会进步的重要标志.一个国家国民的身体素质对社会发展是至关重要的,因此,国民营养状况不仅是国家社会进步的重要指标,也是影响和制约社会经...
@贝些1580：营养学知识我急需一个关于大学生一周营养食谱的小论文,希望大家帮我
双洋19766027274…… 给你一个大学生一周食谱,希望可以帮到你. 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉...
@贝些1580：大学生膳食营养结构的现状 -
双洋19766027274…… 大学阶段是学生身体发育的重要阶段,合理的营养素摄入、平衡膳食是身体健康的物质基础.为了解大学生近期膳食营养状况,发现问题并及时给予评价和指导,以达到平衡膳食,保障大学生的身心健...
@贝些1580：合理膳食的报告 -
双洋19766027274…… 人类的食物多种多样,根据其来源与营养的特点,一般将其分为五大类:一为谷类及薯类,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素;二为动物性食物类,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素;三为豆类及其制品...
@贝些1580：大学女生吃什么健康又营养
双洋19766027274…… 大学女生吃核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等,有健脑补益作用.
@贝些1580：大学生的饮食? -
双洋19766027274…… 早餐:鸡蛋牛奶+面包蛋糕 午餐:蔬菜:如白菜、胡萝卜、青菜 肉类:红烧排骨、清蒸鲤鱼、黄焖鸡肉 晚餐:豆腐、凉拌韭菜、西红柿 肉类:鱼 饭后可吃水果 早餐、午餐、晚餐比例为3:2:1
@贝些1580：大学生应该怎样合理的摄取营养?
双洋19766027274…… 大学生的营养需求很高,主要是根据中国居民膳食平衡表摄取食物,比如一天中食物量的安排是早餐30%、中餐40%、晚餐30%,具体膳食平衡要求见www.kangyuanzhijia.com中的《中国居民膳食平衡宝塔》一文
@贝些1580：大学生膳食应该符合什么要求?大学生膳食应该符合什么要求,为什么
双洋19766027274…… 大学生科学饮食 大学生阶段 ,由于其年龄阶段特殊性和紧张学习生活 ,脑力和体力消耗都较大 ,可根据以下一些基本原则确定自己的饮食: (一)、加强早餐.早餐的热...
@贝些1580：大学生的饮食如何安排较好?
双洋19766027274…… 大学生正处在青春发育时期,身体各个器官都在成熟,而却,大学生不仅从事艰苦的脑力劳动,还要参加各项文体活动.丰富多彩的大学生活,使得大学生们每天消耗能量很大.所以,必须重视大学生饮食质量,合理的安排好饮食,满足大学生对营养的需要.如果饮食不当,营养供应不足,就会损害身体,影响学习. 下面向大学生们介绍食谱,供参考: 早餐:豆浆、馒头、油条、腌雪里蕻; 午餐:花卷、小枣丝糕、红烧狮子头垫白菜、骨头汤加紫菜香菜汤; 晚餐:米饭、什锦豆腐(油豆腐、胡萝卜、油菜、肉片)、虾皮青萝卜汤. 在饭后吃些花生、芝麻、核桃、水果等以补充不足营养.
双洋19766027274…… 营养是健康的根本,食物是营养的来源.科学饮食是人类健康长寿的基础和保证,然而青年人,特别是我们在校大学生们对此十分忽略.20岁左右的大学生正是身体发育趋于成熟的关键时期,繁重的学习任务、紧张有序的生活及体育锻炼,促使...
@贝些1580：大学生饮食营养与健康现状 -
双洋19766027274…… 1.大学生营养状况 营养是维持生命与健康的物质基础.营养与体质状况也是反映一个国家和社会进步的重要标志.一个国家国民的身体素质对社会发展是至关重要的,因此,国民营养状况不仅是国家社会进步的重要指标,也是影响和制约社会经...
@贝些1580：营养学知识我急需一个关于大学生一周营养食谱的小论文,希望大家帮我
双洋19766027274…… 给你一个大学生一周食谱,希望可以帮到你. 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉...
@贝些1580：大学生膳食营养结构的现状 -
双洋19766027274…… 大学阶段是学生身体发育的重要阶段,合理的营养素摄入、平衡膳食是身体健康的物质基础.为了解大学生近期膳食营养状况,发现问题并及时给予评价和指导,以达到平衡膳食,保障大学生的身心健...
@贝些1580：合理膳食的报告 -
双洋19766027274…… 人类的食物多种多样,根据其来源与营养的特点,一般将其分为五大类:一为谷类及薯类,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素;二为动物性食物类,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素;三为豆类及其制品...
@贝些1580：大学女生吃什么健康又营养
双洋19766027274…… 大学女生吃核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等,有健脑补益作用.
@贝些1580：大学生的饮食? -
双洋19766027274…… 早餐:鸡蛋牛奶+面包蛋糕 午餐:蔬菜:如白菜、胡萝卜、青菜 肉类:红烧排骨、清蒸鲤鱼、黄焖鸡肉 晚餐:豆腐、凉拌韭菜、西红柿 肉类:鱼 饭后可吃水果 早餐、午餐、晚餐比例为3:2:1
@贝些1580：大学生应该怎样合理的摄取营养?
双洋19766027274…… 大学生的营养需求很高,主要是根据中国居民膳食平衡表摄取食物,比如一天中食物量的安排是早餐30%、中餐40%、晚餐30%,具体膳食平衡要求见www.kangyuanzhijia.com中的《中国居民膳食平衡宝塔》一文
@贝些1580：大学生膳食应该符合什么要求?大学生膳食应该符合什么要求,为什么
双洋19766027274…… 大学生科学饮食 大学生阶段 ,由于其年龄阶段特殊性和紧张学习生活 ,脑力和体力消耗都较大 ,可根据以下一些基本原则确定自己的饮食: (一)、加强早餐.早餐的热...
@贝些1580：大学生的饮食如何安排较好?
双洋19766027274…… 大学生正处在青春发育时期,身体各个器官都在成熟,而却,大学生不仅从事艰苦的脑力劳动,还要参加各项文体活动.丰富多彩的大学生活,使得大学生们每天消耗能量很大.所以,必须重视大学生饮食质量,合理的安排好饮食,满足大学生对营养的需要.如果饮食不当,营养供应不足,就会损害身体,影响学习. 下面向大学生们介绍食谱,供参考: 早餐:豆浆、馒头、油条、腌雪里蕻; 午餐:花卷、小枣丝糕、红烧狮子头垫白菜、骨头汤加紫菜香菜汤; 晚餐:米饭、什锦豆腐(油豆腐、胡萝卜、油菜、肉片)、虾皮青萝卜汤. 在饭后吃些花生、芝麻、核桃、水果等以补充不足营养.
