大脑不停的胡思乱想睡不着

@康虏1564：睡上睡不着大脑总胡思乱想怎么办,
狄亚17249849215…… 起来看电视或者看书

@康虏1564：老是胡思乱想睡不着
狄亚17249849215…… 睡前散散步,喝杯牛奶或蜂蜜水.

@康虏1564：晚上睡不着.脑子里一直胡思乱想的.怎么办?
狄亚17249849215…… 白天不要睡,也不要喝咖啡和茶,试试是否会有好转.

@康虏1564：为什么脑袋会不受控制胡思乱想,导致睡不着 -
狄亚17249849215…… 看了你的问题,应该是学习压力大 我在思考如何帮你解决,看来我今天晚上是睡不着了