大脑紧绷怎么放松

@邓晴2588：神经紧绷,怎么放松
拓仇13281902800…… 听听音乐,做做有氧运动,想一些美好的事情和画面或休息片刻就OK啦!

@邓晴2588：裤子过紧导致右侧睾丸疼痛不适是什么病 - 泌尿外科 - 复禾健康问答
拓仇13281902800…… 自我提醒、自我命令、自我暗示.或者跟家人朋友一起出去旅行旅行..或者当你今天不上班,你可以在家呆着看看书,躺着听听轻音乐,浇浇花,种种草之类的..反正要自己给自己释放.不要急,慌..不工作了就放开了耍

@邓晴2588：大脑太紧张,怎么放松 -
拓仇13281902800…… 人们常常会感到紧张和压力.那么,应当如何缓解紧张和压力呢? 1、享受美食. 碳水化合物能调节大脑中细胞反应的次数,从而使全身达到放松的效果.紧张的表现如生气、紧张、易怒、注意力分散等,都可以通过这种方式得到调节.所以,...

@邓晴2588：为什么我总是大脑处于紧绷状态,如何才能使自己放下包袱 -
拓仇13281902800…… 答;顾虑太重,自己给自己施加压力,不要把眼前的利益看得太重,奉献点爱心就好了.