太极拳入门真秘
@杭岭6707：练习太极拳的秘诀 -
容田17877541282…… 太极拳的三大原则,也是练好太极拳的三大秘诀.第一个:“秘诀”:太极拳是流体的,不是固体的.水啊,风 啊!练拳,一定要练得柔软,僵硬不行.流体怎么形成?就是三维空间,点线面体,线路就是这样子的,始终像流水一样,这样会很...
@杭岭6707：如何自学太极拳 -
容田17877541282…… 太极拳能自学吗?过去一直认为太极拳是口传面授之学,唯有师徒传授才能察其玄妙.当时,打拳的人太少,有关书籍屈指可数,加上内容深奥,一般人是看不懂的,所以自学是不可能的.现在情况大不相同了,由于党和国家的重视,太极拳运...
@杭岭6707：初学者怎样练好太极拳 -
容田17877541282…… 初学者怎样练好太极拳(1) 关于太极拳的学习要点有各种提法,我体会重点要求四个字,它们既是要求同时注意的,又有由浅到深的顺序,即:正、圆、活、松.正是根基;圆、活是要领;松既是一种状态,又是意念,是练武者需要始终追求...
@杭岭6707：太极拳真正入门的标准是什么?详细回答 -
容田17877541282…… 要想入门,须具备以下四大要素: 一、选择适合自己的拳法 在决定习练太极拳时,首先要根据自身条件选择适合自己的拳法.第一,体质较弱或有慢性疾病者,当选择以动作幅度小,以轻柔灵活(拳架)为主,先以调养祛病健身为主,防身自...
@杭岭6707：入门太极拳如何练?有哪些事项要注意?
容田17877541282…… 太极拳的每个动作姿势是好记的,动作记住后,主要是太极拳的状态要有,比如很普通的“站立”,也要先松静,不要有压力感,心情保持愉悦的状态,一定要要把整个身体调整好.每个“站立”的姿势,也就是立身中立,放松而不下垮,因为受地球引力的影响,我们的身体会自然下垮的,松开的时候,就像一把伞一样的把自己撑开,全身的每一个关节都好像很自然地摆放平衡的,一点也不用力.用心体会“起势”这个动作.
@杭岭6707：初学者如何练太极? -
容田17877541282…… 我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你太极拳,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用.若是自学的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;...
@杭岭6707：如何学习太极拳?要掌握什么要领? -
容田17877541282…… 陈正雷大师曾说过,要想练好太极拳首先要树立五心:即敬心、信心、决心、恒心、耐心,不能半途而废.因为太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多.其次还要有一位好老师.这个老师不一定是名师,但一定要是明师,要能明示拳...
@杭岭6707：太极的奥秘 -
容田17877541282…… 太极拳最大的秘密是“松”. 郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理.究竟什麽叫做“松”?怎麽能松得很乾净,很难讲明白.郑曼青先生回忆杨澄甫先生当年教拳,一天到晚坐在哪儿,可以不发一言,不问他他绝不讲话;但这个“...
@杭岭6707：怎样练太极拳.我是新手,不要复杂.慢慢来! -
容田17877541282…… 我是一个21岁的女孩,练了太极拳一年了.给你点参考吧. 没学过太极拳的人都是从24式开始练,那是从杨氏太极拳简化而来的,是国家推行的,老少皆宜的太极拳. 你先把24式的动作熟练了,打顺了.慢慢的知道了太极拳的拳理,动作,气...
@杭岭6707：初学者打太极拳时要注意什么? -
容田17877541282…… 1、心态. 首先练者要了解太极拳形成和基本原理特点,理解太极的慢源自需要“内听”让身体领悟内在的感觉,理解动作表面的形实质需要内在是每关节细微逐个衔接节节贯穿来形成动作的,这些都需要身体和意识去感觉和指挥练习,逐步感...
容田17877541282…… 太极拳的三大原则,也是练好太极拳的三大秘诀.第一个:“秘诀”:太极拳是流体的,不是固体的.水啊,风 啊!练拳,一定要练得柔软,僵硬不行.流体怎么形成?就是三维空间,点线面体,线路就是这样子的,始终像流水一样,这样会很...
@杭岭6707：如何自学太极拳 -
容田17877541282…… 太极拳能自学吗?过去一直认为太极拳是口传面授之学,唯有师徒传授才能察其玄妙.当时,打拳的人太少,有关书籍屈指可数,加上内容深奥,一般人是看不懂的,所以自学是不可能的.现在情况大不相同了,由于党和国家的重视,太极拳运...
@杭岭6707：初学者怎样练好太极拳 -
容田17877541282…… 初学者怎样练好太极拳(1) 关于太极拳的学习要点有各种提法,我体会重点要求四个字,它们既是要求同时注意的,又有由浅到深的顺序,即:正、圆、活、松.正是根基;圆、活是要领;松既是一种状态,又是意念,是练武者需要始终追求...
@杭岭6707：太极拳真正入门的标准是什么?详细回答 -
容田17877541282…… 要想入门,须具备以下四大要素: 一、选择适合自己的拳法 在决定习练太极拳时,首先要根据自身条件选择适合自己的拳法.第一,体质较弱或有慢性疾病者,当选择以动作幅度小,以轻柔灵活(拳架)为主,先以调养祛病健身为主,防身自...
@杭岭6707：入门太极拳如何练?有哪些事项要注意?
容田17877541282…… 太极拳的每个动作姿势是好记的,动作记住后,主要是太极拳的状态要有,比如很普通的“站立”,也要先松静,不要有压力感,心情保持愉悦的状态,一定要要把整个身体调整好.每个“站立”的姿势,也就是立身中立,放松而不下垮,因为受地球引力的影响,我们的身体会自然下垮的,松开的时候,就像一把伞一样的把自己撑开,全身的每一个关节都好像很自然地摆放平衡的,一点也不用力.用心体会“起势”这个动作.
@杭岭6707：初学者如何练太极? -
容田17877541282…… 我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你太极拳,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用.若是自学的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;...
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容田17877541282…… 陈正雷大师曾说过,要想练好太极拳首先要树立五心:即敬心、信心、决心、恒心、耐心,不能半途而废.因为太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多.其次还要有一位好老师.这个老师不一定是名师,但一定要是明师,要能明示拳...
@杭岭6707：太极的奥秘 -
容田17877541282…… 太极拳最大的秘密是“松”. 郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理.究竟什麽叫做“松”?怎麽能松得很乾净,很难讲明白.郑曼青先生回忆杨澄甫先生当年教拳,一天到晚坐在哪儿,可以不发一言,不问他他绝不讲话;但这个“...
@杭岭6707：怎样练太极拳.我是新手,不要复杂.慢慢来! -
容田17877541282…… 我是一个21岁的女孩,练了太极拳一年了.给你点参考吧. 没学过太极拳的人都是从24式开始练,那是从杨氏太极拳简化而来的,是国家推行的,老少皆宜的太极拳. 你先把24式的动作熟练了,打顺了.慢慢的知道了太极拳的拳理,动作,气...
@杭岭6707：初学者打太极拳时要注意什么? -
容田17877541282…… 1、心态. 首先练者要了解太极拳形成和基本原理特点,理解太极的慢源自需要“内听”让身体领悟内在的感觉,理解动作表面的形实质需要内在是每关节细微逐个衔接节节贯穿来形成动作的,这些都需要身体和意识去感觉和指挥练习,逐步感...
