失眠好久了还能恢复正常吗

@唐保227：失眠可以彻底恢复吗?
祝委17185345300…… 你好,可以治好.保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律.是可以恢复到以前的.

@唐保227：长期失眠现在还能治好吗?
祝委17185345300…… 失眠是可以治好的,不过要看你怎样治疗,治疗失眠的话可以到广东民安医院的失眠抑郁症诊疗中心,我家就在这附近,我邻居们都说那医院还不错,要是你有这个需要的话可以去看看.地址就在那个广州市越秀区犀牛路7号(广东省教育厅前行50米左转犀牛路口)

@唐保227：失眠?????
祝委17185345300…… 多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!没事!~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠质量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~ . 本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你...

@唐保227：怎么可以恢复,失眠好久了?失眠好久了,怎么可以恢复,好难受
祝委17185345300…… 您每天晚上都失眠情况应该是由于神经衰弱导致的症状的,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食按时吃饭饮食宜清淡,少食辛辣煎炒油炸,烈酒等不消化和刺激性食物.药物可以服用七叶神安片和谷维素等治疗.