平时不失眠突然失眠了

@琴裕4047：突然有点失眠
项河13216564985…… 睡眠质量不好!找我 老中医 就对了~ . 本稿为医生有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你~医学病理, . 后段教你~如何解决问题! . 不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.省得 老中医~免费救人还挨骂~罪过哦! . 医学病理: 睡眠质量不好!有失眠现象...

@琴裕4047：怎么突然失眠了
项河13216564985…… 一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力...皆有心生.所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.

@琴裕4047：这几天一直睡不好、昨天失眠了、一点半才睡着、我以前基本上躺床上就睡着了、怎么会突然失眠呢、我是个高 -
项河13216564985…… 病情分析:你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用.指导意见:平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量.