失眠整夜睡不着白天还有精神

@仲俩848：晚上失眠 白天却很有精神
解泡19537636612…… 不知道你晚上能睡多久,还有没有其他的症状. 你现在白天很有精神,只是暂时性的表面,时间长了就不会这样了,人的三分之一时间是睡觉的,休息是生存的根本.失眠就应该抓紧时间去调理的. 如果你要治疗,千万不要盲目的去吃药物,不需要吃药的,你可以是使用睡美人香薰睡宁枕的,无毒副作用的,可以放心使用的.很快就能改善睡眠质量的.

@仲俩848：为什么晚上睡不着白天也有精神
解泡19537636612…… 因为你精神紧张,放松一下,就会觉得累了.

@仲俩848：晚上睡不着,.,白天精神好
解泡19537636612…… 晚上睡觉的时候想太多问题了,如果你经常这样有可能身体形成了生物钟,我晚上如果想很多事情的话,也会睡不着,(试下将注意力集中于自己,感觉回到最初状态,外界的所有都消失了,消除自身和外在的杂音,在这种状态下你仿佛看到了你自己........)(供借鉴哦,不合适你的话,就找一种会让你静下来不想问题的方法)

@仲俩848：长期失眠、但白天精神还算充足、这样下去会得精神分裂症吗?失眠是属于心理病吗?急需答案、望指教、
解泡19537636612…… 只要白天有精神,不感到头痛,应该没问题.也许你是那种觉少的人,不一定是失眠.我原来有个同事,晚上睡四五个小时,经常半夜没觉,就收拾衣柜.或是包饺子.她白天很有精神.就是她比较瘦.对了,他说他母亲也是这样.你家有没有遗传的