头脑神经紧绷如何放松
@裴娟4744：神经紧绷,怎么放松
终姬19464315728…… 听听音乐,做做有氧运动,想一些美好的事情和画面或休息片刻就OK啦!
@裴娟4744：大脑神经太紧绷了,怎么松弛? -
终姬19464315728…… ■脑力劳动者,补瞌睡对你没什么用 你写了一天的文案,主持了一天的会议,当一切都结束了,你叹到:太累了,这一天我要睡个好觉.我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”.但这是一个陷阱. 睡眠的确是一种有效的休息方...
@裴娟4744：怎样缓解大脑神经紧绷? -
终姬19464315728…… 出去放松一下,最有效的方法就是专注在一件事情上,当然不要太弗神的事就可以了.
@裴娟4744：为什么我总是大脑处于紧绷状态,如何才能使自己放下包袱 -
终姬19464315728…… 答;顾虑太重,自己给自己施加压力,不要把眼前的利益看得太重,奉献点爱心就好了.
终姬19464315728…… 听听音乐,做做有氧运动,想一些美好的事情和画面或休息片刻就OK啦!
@裴娟4744：大脑神经太紧绷了,怎么松弛? -
终姬19464315728…… ■脑力劳动者,补瞌睡对你没什么用 你写了一天的文案,主持了一天的会议,当一切都结束了,你叹到:太累了,这一天我要睡个好觉.我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”.但这是一个陷阱. 睡眠的确是一种有效的休息方...
@裴娟4744：怎样缓解大脑神经紧绷? -
终姬19464315728…… 出去放松一下,最有效的方法就是专注在一件事情上,当然不要太弗神的事就可以了.
@裴娟4744：为什么我总是大脑处于紧绷状态,如何才能使自己放下包袱 -
终姬19464315728…… 答;顾虑太重,自己给自己施加压力,不要把眼前的利益看得太重,奉献点爱心就好了.
