女人吃榴莲会发胖吗
@荣呼6239：吃榴莲会发胖吗
百瑾19199999009…… 吃榴莲有可能引起体重增加.榴莲有比较丰富的脂肪、蛋白质,有独特的热带水果的自体特点.但这类水果含热量比较高,同时脂肪含量也比较多.如果喜欢吃榴莲同时这个人又是体重偏重、超重、肥胖的人,吃这样的榴莲热带水果,可能会引起体重增加,过量食用由于热量积累,有可能会造成体重超重,进一步加重肥胖.因此榴莲要适度、适量的吃,对于这类肥胖人群,不仅仅是榴莲需要注意,其它的水果也应该适度、适量食用.榴莲过度没有节制的食用,可能满足了一时的感官享受,但确实有可能带来体重增加的不利影响.
@荣呼6239：吃榴莲人会发胖吗 -
百瑾19199999009…… 吃多了会的.榴莲是高热量水果.还有芒果、香蕉、荔枝都属于高热量水果.都不能多吃
@荣呼6239：吃这几种水果,比吃肉还容易胖,减肥的女人必看 -
百瑾19199999009…… 1.红 枣= 三两米饭122大卡(100克)=快走20分钟2.香 蕉= 二两米饭92大卡(100克)=快走15分钟3.榴 莲= 三两半米饭147大卡(100克)=快走25分钟4.桂 圆、荔 枝= 1/3碗米饭72大卡(100克)=快走10分钟5.椰 子=4两米饭231大卡(100克)=快走45分钟6.牛 油 果=3两米饭161大卡(100克)=慢跑20分钟备注:女果、柠檬 、西瓜、草莓、菠萝、芒果、桃子、苹果等水果100克的卡路里都非常低,特别适合减肥的人当做小零食或者加餐来食用.
@荣呼6239：吃榴莲会发胖吗 -
百瑾19199999009…… 你好,经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果.怕胖就要控制吃一定的量同时减少一定的主食量即可.望能帮助到你.
@荣呼6239：吃榴莲会发胖吗? -
百瑾19199999009…… 榴莲热量在水果里算是高的,但是营养价值也高,适量食用就没关系
百瑾19199999009…… 吃榴莲有可能引起体重增加.榴莲有比较丰富的脂肪、蛋白质,有独特的热带水果的自体特点.但这类水果含热量比较高,同时脂肪含量也比较多.如果喜欢吃榴莲同时这个人又是体重偏重、超重、肥胖的人,吃这样的榴莲热带水果,可能会引起体重增加,过量食用由于热量积累,有可能会造成体重超重,进一步加重肥胖.因此榴莲要适度、适量的吃,对于这类肥胖人群,不仅仅是榴莲需要注意,其它的水果也应该适度、适量食用.榴莲过度没有节制的食用,可能满足了一时的感官享受,但确实有可能带来体重增加的不利影响.
@荣呼6239：吃榴莲人会发胖吗 -
百瑾19199999009…… 吃多了会的.榴莲是高热量水果.还有芒果、香蕉、荔枝都属于高热量水果.都不能多吃
@荣呼6239：吃这几种水果,比吃肉还容易胖,减肥的女人必看 -
百瑾19199999009…… 1.红 枣= 三两米饭122大卡(100克)=快走20分钟2.香 蕉= 二两米饭92大卡(100克)=快走15分钟3.榴 莲= 三两半米饭147大卡(100克)=快走25分钟4.桂 圆、荔 枝= 1/3碗米饭72大卡(100克)=快走10分钟5.椰 子=4两米饭231大卡(100克)=快走45分钟6.牛 油 果=3两米饭161大卡(100克)=慢跑20分钟备注:女果、柠檬 、西瓜、草莓、菠萝、芒果、桃子、苹果等水果100克的卡路里都非常低,特别适合减肥的人当做小零食或者加餐来食用.
@荣呼6239：吃榴莲会发胖吗 -
百瑾19199999009…… 你好,经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果.怕胖就要控制吃一定的量同时减少一定的主食量即可.望能帮助到你.
@荣呼6239：吃榴莲会发胖吗? -
百瑾19199999009…… 榴莲热量在水果里算是高的,但是营养价值也高,适量食用就没关系
