女人补气血食物食谱大全

@成虽6859：美容养颜必备,女人补气血的几个食谱 -
蓬叶13862201854…… 下面推荐七大补气血的食物: 1、当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片 排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可.以上几...

@成虽6859：女人补气血的9种食物是什么?
蓬叶13862201854…… 女人补气血的9种食物是:黑芝麻、鱼胶、乌鸡、当归、萝卜干、红豆、红枣、葡萄、南瓜.例如芝麻,中医认为,芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益...

@成虽6859：什么食物吃了让女人补血补气 -
蓬叶13862201854…… ★补气食谱:小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼. ★补血食谱:桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛...

@成虽6859：女人补气血的食物有哪些 -
蓬叶13862201854…… 一、补气血的食物有哪些 1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵.银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火.银耳为凉补有润燥的作用.燥气和火气来得急去的快...

@成虽6859：女人补气补血补肾的食物有哪些大全 -
蓬叶13862201854…… 中医认为,女人要美容养颜,其补血补气是不可少的.补血也就是补铁.想要补血就要多吃一些含铁高的食物.世界上的食物有千万种,补血补气的食物也不在少数,今天为小编在网上查了一些具有补血补气的食物,整理了出来,希望能够帮助...