女生大姨妈喝什么最好

@能眉2426：女生来大姨妈喝什么好? -
文薛13096283091…… 红糖水.

@能眉2426：女生来月经喝什么好 -
文薛13096283091…… 你好,尊敬的用户朋友,,很高兴为你解答问题! 和红枣水是最好的, 热乎点的. 祝你天天快乐,如有不足,可以继续追问,如果满意请采纳,谢谢,O(∩_∩)O~.

@能眉2426：女生月经喝什么好?? -
文薛13096283091…… 红糖姜茶挺有效果的

@能眉2426：女人月经吃什么好?
文薛13096283091…… 在月经期,应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品.有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等. 月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要.鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低.所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要.