孕妇一天补铁和补钙的顺序

@罗民599：孕妇是先喝铁 还是先喝钙? -
柴李18666486330…… 您好,都可以同时吃的,怀孕后4个月开始应该补充钙剂,应该多饮用牛奶和奶制品,服用药物补充钙剂的话,服用孕妇钙为最好.再补充钙剂的同时服用补铁的药物.要多吃些海鱼,虾,动物肝脏,豆制品,海带,绿色蔬菜等.营养要全面.

@罗民599：宝宝15个月有点贫血. - 育儿 - 复禾健康问答
柴李18666486330…… 早上补铁,晚上睡觉之前吃钙

@罗民599：晒太阳有什么好处 - 全科 - 复禾健康问答
柴李18666486330…… 您好,钙和铁都是二价离子,人体同时补充二价离子时存在离子通道竞争吸收,当然,不是完全不能吸收,不过浓度大的离子吸收的较多、浓度小的离子吸收较少,因此一般建议不要同时服用钙和亚铁,最好补钙和补亚铁间隔2-3小时服用,一般吃Swisse的血橙和钙片都不错.

@罗民599：孕妇补铁和补钙每天的最好的是什么时间? -
柴李18666486330…… 早上补铁,晚上睡觉之前吃钙

@罗民599：孕妇补铁的和补钙的一天中怎么吃 -
柴李18666486330…… 您好! 问题分析:市面上常见的补铁、补充维生素、补钙药物是可以同时服用的,有些药品还把这几种药物组合在一起了. 康复指导:但是,孕妇在孕期必须使用药物时一定要遵循医嘱.避免产生不必要的麻烦. 感谢您关注问病网,祝您健康!