孕期钙片每天什么时间吃
@皮琦719：孕妇什么时间吃钙片最好
桓希19665627830…… 四个月以后
@皮琦719：孕期什么时候吃钙
桓希19665627830…… 你好,怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增.因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品.此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等.另外,准妈妈应每天服用钙剂.需要注意的是,钙的补充要贯穿于整个孕期始终,可以口服乐力钙,吸收效果较好. 当然,单纯补钙还是不够的,维生素D可以促进钙的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外晒太阳也能制造VD,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是首先要做好防晒工作.
@皮琦719：孕妇每天什么时间服用钙片效果最好?
桓希19665627830…… 孕妇不用每天吃钙片,怀孕四个月时吃一瓶就好了,吃多了小孩子生出来会头很大的,生也不好生…
@皮琦719： 怀孕什么时候吃钙片
桓希19665627830…… 怀孕期间一般也是建议在六个月的时候要补充一下钙,平时的话也可以多吃一些虾米,多喝一些纯牛奶补充.
@皮琦719：孕妇什么时候吃钙片 孕妇什么时候吃钙片
桓希19665627830…… 理论上三个月之后就可以开始补了.不过因人而异,如果你不缺钙的话五六个月补也来的及.当然最好是食补了..喝牛奶是个好方法,喝的时候最好搭配一点小面包.这样吸收会更好~ 虾皮,海带,豆制品.都可以啦~ 如果一定要吃钙片我推荐吃乳钙.吸收好一点.还不伤胃.碳酸钙比较难消化,容易便秘~
@皮琦719：孕妇什么时候吃钙片 孕妇什么时候吃钙片
桓希19665627830…… 理论上三个月之后就可以开始补了.不过因人而异,如果你不缺钙的话五六个月补也来的及.当然最好是食补了..喝牛奶是个好方法,喝的时候最好搭配一点小面包.这样吸收会更好~ 虾皮,海带,豆制品.都可以啦~ 如果一定要吃钙片我推荐吃乳钙.吸收好一点.还不伤胃.碳酸钙比较难消化,容易便秘~
桓希19665627830…… 四个月以后
@皮琦719：孕期什么时候吃钙
桓希19665627830…… 你好,怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增.因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品.此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等.另外,准妈妈应每天服用钙剂.需要注意的是,钙的补充要贯穿于整个孕期始终,可以口服乐力钙,吸收效果较好. 当然,单纯补钙还是不够的,维生素D可以促进钙的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外晒太阳也能制造VD,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是首先要做好防晒工作.
@皮琦719：孕妇每天什么时间服用钙片效果最好?
桓希19665627830…… 孕妇不用每天吃钙片,怀孕四个月时吃一瓶就好了,吃多了小孩子生出来会头很大的,生也不好生…
@皮琦719： 怀孕什么时候吃钙片
桓希19665627830…… 怀孕期间一般也是建议在六个月的时候要补充一下钙,平时的话也可以多吃一些虾米,多喝一些纯牛奶补充.
@皮琦719：孕妇什么时候吃钙片 孕妇什么时候吃钙片
桓希19665627830…… 理论上三个月之后就可以开始补了.不过因人而异,如果你不缺钙的话五六个月补也来的及.当然最好是食补了..喝牛奶是个好方法,喝的时候最好搭配一点小面包.这样吸收会更好~ 虾皮,海带,豆制品.都可以啦~ 如果一定要吃钙片我推荐吃乳钙.吸收好一点.还不伤胃.碳酸钙比较难消化,容易便秘~
@皮琦719：孕妇什么时候吃钙片 孕妇什么时候吃钙片
桓希19665627830…… 理论上三个月之后就可以开始补了.不过因人而异,如果你不缺钙的话五六个月补也来的及.当然最好是食补了..喝牛奶是个好方法,喝的时候最好搭配一点小面包.这样吸收会更好~ 虾皮,海带,豆制品.都可以啦~ 如果一定要吃钙片我推荐吃乳钙.吸收好一点.还不伤胃.碳酸钙比较难消化,容易便秘~
