小学生时间管理表图片
@花尝5031：五年级小学生的作息时间表?
蔚剑19780091117…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
@花尝5031：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
蔚剑19780091117…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
@花尝5031：小学生的作息时间表 -
蔚剑19780091117…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
@花尝5031：小学生作息时间表怎么制作 -
蔚剑19780091117…… 参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:20——7:50:吃早饭; 7:50——11:30:上学; 12:00——12:30:吃午饭; 12:40——13:50:睡午觉; 14:00——16:40:上学; 17:30——18:30:写作业; 18:30——19:00:吃晚饭; 19:10——20:00:看电视; 20:10——20:30:亲子共读; 21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点: 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
@花尝5031：小学五年级作息时间表 -
蔚剑19780091117…… 早上7点起床刷牙洗脸 ,中午12点20回家 ,下午1点50到学校 下午5点25回家 然后吃饭 吃完饭写作业,写完作业看电视或玩电脑 9点睡觉
@花尝5031：六年级小学生科学作息时间表 -
蔚剑19780091117…… 7:30起 7:30~8:00洗漱 8:00~8:30吃早饭 8:30~9:00写作业 9:00~10:00做家务 10:00~11:00玩耍 11:00~12:00吃午饭 12:00~14:00睡午觉 14:00~14:30玩耍 14:30~15:30做作业 15:30~16:00自由 16:00~17:00运动 17:00~18:00吃完饭,洗碗 18:00~19:00散步或玩耍 19:00~20:00看电视 20:00之后睡觉 我好不容易打出来的采纳吧.我六年级快毕业了,去年的作息表还在,就打上了.我比好喜欢玩,所以玩耍是时间比较长嘻嘻.采纳吧.求你了~~~~~~~~~~
@花尝5031：小学生暑假作息时间表
蔚剑19780091117…… 起床 十点 洗漱、吃饭 十点至十一点 学习 十一点至两点 午饭 午睡 两点至四点半 娱乐 四点半至十一点 熄灯 十一点半之前
@花尝5031：小学生暑假作息时间表和日程安排表 -
蔚剑19780091117…… 7:30 --8:00 起床,吃早餐 8:10--9:20 玩,读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业 16:40--18:30 课外书,写作业或休息 18:30--19:00 吃晚饭 19:00--19:30 自由活动 19:30--21:30 写作业 21:45-- 睡觉
@花尝5031：小学生作息时间表 -
蔚剑19780091117…… 你想去回去读小学呵呵?早上8点到10点30下午2点到4点半,一天6节课,早上3节下午3节,每节课40分钟,下课休息10分钟,星期1到星期5上课.星期6~7,放假,给分吧小朋友
@花尝5031：小学生作息表 -
蔚剑19780091117…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...
蔚剑19780091117…… 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
@花尝5031：小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 -
蔚剑19780091117…… 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
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蔚剑19780091117…… 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
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蔚剑19780091117…… 参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸; 7:20——7:50:吃早饭; 7:50——11:30:上学; 12:00——12:30:吃午饭; 12:40——13:50:睡午觉; 14:00——16:40:上学; 17:30——18:30:写作业; 18:30——19:00:吃晚饭; 19:10——20:00:看电视; 20:10——20:30:亲子共读; 21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点: 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
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蔚剑19780091117…… 早上7点起床刷牙洗脸 ,中午12点20回家 ,下午1点50到学校 下午5点25回家 然后吃饭 吃完饭写作业,写完作业看电视或玩电脑 9点睡觉
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蔚剑19780091117…… 7:30起 7:30~8:00洗漱 8:00~8:30吃早饭 8:30~9:00写作业 9:00~10:00做家务 10:00~11:00玩耍 11:00~12:00吃午饭 12:00~14:00睡午觉 14:00~14:30玩耍 14:30~15:30做作业 15:30~16:00自由 16:00~17:00运动 17:00~18:00吃完饭,洗碗 18:00~19:00散步或玩耍 19:00~20:00看电视 20:00之后睡觉 我好不容易打出来的采纳吧.我六年级快毕业了,去年的作息表还在,就打上了.我比好喜欢玩,所以玩耍是时间比较长嘻嘻.采纳吧.求你了~~~~~~~~~~
@花尝5031：小学生暑假作息时间表
蔚剑19780091117…… 起床 十点 洗漱、吃饭 十点至十一点 学习 十一点至两点 午饭 午睡 两点至四点半 娱乐 四点半至十一点 熄灯 十一点半之前
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蔚剑19780091117…… 7:30 --8:00 起床,吃早餐 8:10--9:20 玩,读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业 16:40--18:30 课外书,写作业或休息 18:30--19:00 吃晚饭 19:00--19:30 自由活动 19:30--21:30 写作业 21:45-- 睡觉
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蔚剑19780091117…… 你想去回去读小学呵呵?早上8点到10点30下午2点到4点半,一天6节课,早上3节下午3节,每节课40分钟,下课休息10分钟,星期1到星期5上课.星期6~7,放假,给分吧小朋友
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蔚剑19780091117…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...
