小学生预防近视的建议
@屠育2736：小学生保护视力建议 20字左右 -
璩哀18927303057…… 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼...
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璩哀18927303057…… 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼...
@屠育2736：小学生保护视力建议 20字左右 -
璩哀18927303057…… 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让...
@屠育2736：小学生如何保护视力 -
璩哀18927303057…… 坚持每天认真做眼保健操,眼睛疲劳时可以向远处眺望,还可以闭目养神,经常转动眼球,经常吃蓝莓,吃枸杞或喝枸杞泡水.游泳后立即点眼药水,可点氯霉素眼药水,可常用两手掌互相搓热后敷眼睛,反复做,每日有空就做.
璩哀18927303057…… 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼...
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璩哀18927303057…… 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼...
@屠育2736：小学生保护视力建议 20字左右 -
璩哀18927303057…… 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让...
@屠育2736：小学生如何保护视力 -
璩哀18927303057…… 坚持每天认真做眼保健操,眼睛疲劳时可以向远处眺望,还可以闭目养神,经常转动眼球,经常吃蓝莓,吃枸杞或喝枸杞泡水.游泳后立即点眼药水,可点氯霉素眼药水,可常用两手掌互相搓热后敷眼睛,反复做,每日有空就做.
