小腿痉挛的原因及处理方法

@父琴4326：小腿抽筋的原因与办法
寇育18243182799…… 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张. 2.环境温度突然改变. 3.情绪过度紧张. 4.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足. 5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高. 6.运动神经元疾病,脊髓神经根...

@父琴4326：小腿痉挛是什么原因造成的?
寇育18243182799…… 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的. 发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩., 另外建议注意休息.适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的 ,这个建议喝一点点淡盐水 .还需要注意防止受寒.注意保温保暖,晚上用暖手器热水袋热敷,注意这些一般都能好转的.

@父琴4326：小腿肌肉痉挛产生原因及处理方法? -
寇育18243182799…… 你好,现在的这种情况,多考虑为这种腰肌劳损而引起的这种腰酸背痛的一种情况.建议您现在的这种情况,要到专业的骨伤科来进行一个明确的判断来选择这一种,针灸理疗按摩的一种治疗方式,一般在一周左右是可以恢复正常的,避免剧烈的运动.

@父琴4326：小腿抽筋的原因和解决办法?要怎么预防呢? -
寇育18243182799…… 一腿抽筋常见的原因①寒冷刺激.如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋.晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让e79fa5e98193e4b893e5b19e31333330356337人疼醒.② 肌肉连...

@父琴4326：小腿抽痉有哪些原因?
寇育18243182799…… 肌肉长期紧张,或缺钙.可以喝牛奶解决